共情式沟通

图书标准信息

• 作者 [日]古宫昇 著；赤丁香 译；斯坦威 出品
• 出版社 群言出版社
• 出版时间 2020-07
• 版次 1
• ISBN 9787519304966
• 定价 46.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 209页

【内容简介】

心理学研究发现，“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性、家庭环境、成长经历的人，如何能够摆脱个人局限，真正做到换位思考、平等交流？全靠共情！
  我们想做到更好地与人沟通，建立和谐的人际关系，*重要的一点就是学会“共情”。心理咨询师古宫昇指出，会共情的人都有一些共性，例如懂得给予，懂得示弱，坦诚自己的缺点，倾听别人，等等。先培养这样的思维理念，再着力培养一些有助于人际沟通的小技巧，你就能提升共情能力，成为一个受欢迎的人。

【作者简介】

古宫昇，心理学博士，心理咨询师。20年间，他在日美两国为逾5000人提供了心理咨询，曾任教于密苏里大学哥伦比亚分校心理学系，是新西兰国立奥克兰理工大学心理学系客座教授，大阪经济大学教授。

【目录】

Part Ⅰ  基础篇  懂得共情的人，更受人欢迎

关键点 1 / 003

人们喜欢获得，适当给予会更受欢迎

关键点 2 / 011

人们以自我为中心，放下身段会更受欢迎

关键点 3 / 017

人们有自尊心，学会示弱会更受欢迎

关键点 4 / 023

人们不喜欢被指责，学会谅解会更受欢迎

关键点 5 / 031

人们不喜欢被误解，学会理解会更受欢迎

关键点 6 / 037

人们认为自己是对的，认可他人会更受欢迎

关键点 7 / 041

人们不喜欢负能量，开朗乐观会更受欢迎

关键点 8 / 051

人们不喜欢奇怪的人，大方做人会更受欢迎

Part Ⅱ  实践篇一 沟通还得有技巧

方法 1 / 059

记住别人的名字

方法 2 / 063

学会表达感谢

方法 3 / 067

学会赞美他人

方法 4 / 075

学会缓解压力

方法 5 / 079

学会使用肢体语言

方法 6 / 087

展露笑容

方法 7 / 095

温柔沉稳地说话

方法 8 / 101

构建双赢关系

方法 9 / 111

留出独处的时间

方法 10 / 117

感谢伤害你的人

Part Ⅲ  实践篇二  共情式沟通，是人际关系高手的杀手锏

这样聊天，你一定会成为人际高手 / 127

Part Ⅳ  特别篇  如何成为一个有亲和力的人

方法 1 / 151

改变消极认知

方法 2 / 177

心理咨询能帮你改变负面思维

结语 / 207