如何选择营养素

图书标准信息

• 作者 加百列 编
• 出版社 中国社会出版社
• 出版时间 2009-06
• 版次 1
• ISBN 9787508726472
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 170页
• 字数 180千字

【内容简介】

本书旨在介绍各人群的适用膳食计划和一些常见的营养元素，包括其性质，经医学证明的功效、摄入量，食用方法及建议人群等，为广大读者在选择膳食补充剂时提供可能有效的参考。

【目录】

前言

特殊人群膳食营养　

提高免疫力、抗氧化

改善睡眠

视力健康

骨骼，关节健康

缓解压力、情绪

消化

排毒、保肝

头发、皮肤、指甲保养

精力、抗疲劳

益智、养脑

心血管健康

泌尿系统健康

调节内分泌

调节血糖

体重控制

蛋白补充

天然全营养绿苗