快乐育儿系列：2-3岁营养食谱

图书标准信息

• 作者 董守红 著
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2004-11
• 版次 1
• ISBN 9787802020412
• 定价 16.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 140页

【内容简介】

宝宝出生之后，年轻的爸爸，妈妈每天总是忙碌着，精心呵护着幼小生命的起居饮食，但是大多数的父母不了解宝宝的身体发展规律，不知道如何科学地喂养宝宝，缺乏基本的保健常识，尤其是当孩子出现一些特殊状况或疾病时，不知怎样用饮食来调养宝宝身体。为适应这一需求，帮助家长全面了解和掌握有关科学育作、合理营养方面的知识，增强婴幼儿防病抗病能力，我们精心策划编写了《快乐育儿系列：2-3岁营养食谱》。在本书的编写过程中，我们不仅汇集了大量具有指导意义的营养食谱，还汲取了我国古代药膳中有关婴幼儿保健方面的珍贵内容，同时也参考了与之相关的最新资料。
为了确保2-3岁宝宝饮食的科学性，全面性和多样性，我们特聘请了我国顶尖级育儿专家和营养专家为本书把关审稿。

【目录】

第1章2岁1～2个月的营养
良好的饮食习惯不仅有利于宝宝对营养的吸收，而且可以避免一些不必要的危险。这个时候的宝宝学习积极性很高，但由于能力有限，吃饭时会有各种情况出现，父母耐心地帮助和教育，可以引导宝宝的饮食习惯向积极方面发展。
一、营养顾问
1保证营养均衡
2继续补充维生素和钙
3零令的添加
4多食粗纤维食品
5注意烹调方法，减少维生素的损失
6素食宝宝的营养
7培养用杯喝水的习惯
8饮食习惯的培养
二营养食谱
1食谱举例
2几种特殊情况下的膳食选择
三专家提示
1饮食禁忌
2充足饮水
3养成健康饮水习惯
4进食速度要适中
5不要强迫宝宝进食

第2章2岁3-4个月的营养
一营养顾问
1摄入足量碘
2B族维生素的补充
3鼓励宝宝多食蔬菜
4怎样使宝宝爱吃菜
5九类食物不宜常吃
6避免孩子饮食方面的危险
二营养食谱
三专家提示
1铅中毒的原因
2纠正宝宝吃独食的坏习惯
3预防宝宝意外中毒
4预防宝宝窒息
5适当喂零食

第3章2岁5-6个月的营养
第4章2岁7-8个月的营养
第5章2岁9-10个月的营养
第5章2岁11个月到3岁的营养