女子跆拳道初级教程快速入门

图书标准信息

• 作者 刘卫军
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2002-09
• 版次 1
• ISBN 9787810515191
• 定价 14.00元
• 装帧 精装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 278页

【内容简介】

本书作者刘卫军系中国第一位格斗专业硕士，对柔道的训练与教学有独到之处。本书从女子最关注的问题出发，对女子跆拳道初级练习者该如何达到一定的标准进行了总结，既可以作为女子跆拳道初级练习者自学的参考教材，也可作为参加跆拳道俱乐部系统训练的练习指南。

【作者简介】

刘卫军，男，1992年毕业于北京体育学院，中国第一位格斗专业硕士研究生。现为北京体育大学跆拳道校代表队教练，摔跤、柔道专业讲师，柔道国家级裁判。在从事格斗项目教学和训练的近十年中，培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手，并先后出版了《跆拳道》教材、《

【目录】

知识篇

  第一章 女子练习跆拳道——入门须知

  第二章 女子练习跆拳道的特点和优势

训练篇 

  第三章 女子跆拳道第一训练步骤

  第四章 女子跆拳道第二训练步骤

  第五章 女子跆拳道第三训练步骤

  第六章 女子跆拳道第四训练步骤

  第七章 女子跆拳道第五训练步骤

  第八章 女子跆拳道第六训练步骤

  第九章 女子跆拳道第七训练步骤

  第十章 女子跆拳道第八训练步骤

  第十一章 女子跆拳道第九训练步骤