大众健身丛书（共3册） 体育基础知识 武术 球类

图书标准信息

• 作者 潘义田 编
• 出版社 宁夏人民出版社
• 出版时间 2009-05
• 版次 1
• ISBN 9787227040880
• 定价 34.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 432页
• 字数 130千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《大众健身丛书（共3册）》共分17个章节，主要对现代体育健身运动的基础知识作了介绍，具体内容包括武术运动简介、武术主要技法分析、体育卫生与保健、足球、毽球运动等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

【目录】

《大众健身丛书：武术》

第一章武术运动简介

第一节武术的起源和历代发展概况

第二节新中国武术运动的发展

第三节武术的内容和分类

第四节武术的特点和作用

第五节武术的文化内涵

第二章武术主要技法分析

第一节长拳

第二节刀术

第三节剑术

第四节棍术

第五节枪术

第六节太极拳

第七节散打

第三章初级长拳第三路

第一节套路简介

第二节动作名称

第三节动作说明

第四章二十四式简化太极拳

第一节套路简介

第二节动作名称

第三节动作说明

第五章初级剑术

第一节套路简介

第二节动作名称

第三节动作说明

第六章初级刀术

第一节套路简介

第二节动作名称

第三节动作说明

《大众健身丛书：体育基础知识》

第一章奥林匹克运动

第一节奥林匹克运动的起源与发展

第二节奥林匹克运动的社会作用

第二章体育与健康

第一节体育锻炼对身体健康的作用

第二节体育锻炼对心理健康的作用

第三节体育锻炼与社会适应能力

第三章体育卫生与保健

第一节运动中常见的生理反应及处置

第二节运动损伤的预防及处置

第四章田径运动

第一节田径运动简介

第二节短跑

第三节中长跑项目简述

第四节接力跑

第五节跳跃

第六节投掷

《大众健身丛书：球类》

第一章篮球

第一节篮球运动简介

第二节篮球技术

第三节篮球战术

第四节篮球比赛的主要规则

第二章足球

第一节足球运动简介

第二节足球基本技术

第三节足球战术

第四节规则介绍

第三章排球

第一节排球运动简介

第二节排球技术

第三节基本战术

第四节排球竞赛规则

第四章乒乓球

第一节乒乓球运动简介

第二节常用术语

第三节乒乓球基本技术

第四节乒乓球基本战术

第五节乒乓球的比赛规则

第五章羽毛球

第一节羽毛球运动简介

第二节羽毛球基础技术

第三节羽毛球的步法

第四节羽毛球基本规则

第六章网球

第一节网球运动简介

第二节网球基本技术

第三节网球基本规则

第七章毽球运动

第一节毽球简介

第二节毽球运动的基本技术与基本素质

第三节毽球比赛规则与判罚