【假一罚四】掌控情绪

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浙江嘉兴

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作者宿文渊著

出版社中国华侨出版社

ISBN9787511381613

出版时间2020-06

装帧其他

开本其他

定价35元

货号3598935

上书时间2025-01-10

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商品描述: 作者简介

目录
大道理我们都懂, 却常常控制不了小情绪, 经常被不良情绪左右, 做出错误的选择, 造成不良后果, 甚至遗憾终生。本书告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。作者用专业的讲解、生动的案例, 从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面, 教你掌控情绪, 做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题, 解开你思想上的谜团和心理上的困惑, 帮你矫正各种不良的行为习惯和思维方式。

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