【特价库存书】便活
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浙江嘉兴
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作者胡维勤著
出版社湖南科学技术出版社
ISBN9787535791030
出版时间2017-01
装帧其他
开本其他
定价39.8元
货号2803227
上书时间2025-01-08
商品详情
- 品相描述：九五品
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作者简介
胡维勤，有名医学科学家，中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。
养生保健医生，毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），师从有名内科医师专家乐文昭和有名老中医祝谌予教授。擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健，1971年调至北京中南海门诊部（后更名为中国人民解放军总参警卫局保健处），先后担任、等党和国家领导人的专职保健医生，受命参加、等同志的会诊和保健工作，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状，享受国务院特殊津贴。北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，中国青年企业家健康俱乐部专家组成员。
目录
你知道吗? 超过半数的人上完马桶后, 都会不自觉地回头看一眼自己的排泄物。其实, 这是一个好习惯。大便就像一面镜子, 它的质地、形状、颜色等可以反映出肠内环境, 更是测知人体健康的重要指标, 帮助我们了解身体的健康状况。但其实, 62.7%的人却并不知道健康的“便便”应该是什么样子, 更别提异常的大便传达出什么信息了, 更有甚者频繁忍受腹泻与便秘的轮番折磨, 身心备受煎熬……“便便”长期不好, 不仅损害肠道, 更将直接影响大脑功能! 科学家们已经把焦虑、抑郁、自闭、精神分裂等疾病与肠道微生物联系在一起了。换句话说, 肠道作为具有情绪感知能力的“第二大脑”, 也控制着你的心理与行为! 这样的魔性关系是否让你不寒而栗? 好的“便便”已经不再只关乎肠道健康, 更是优化生命状态的前提。本书网罗了以肠道健康为核心的知识理念, 从膳食、运动、药物、日常行为习惯等方面提供建议, 而你, 只要跟着做就对了。
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