【假一罚四】心灵疗愈
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浙江嘉兴
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作者宋兴川
出版社中国社科
ISBN9787520308243
出版时间2017-12
四部分类子部>艺术>书画
装帧其他
开本16开
定价58元
货号30050044
上书时间2025-01-08
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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导语摘要
以人在旅途为主线，涉及从哪里来、到哪里去、追梦的出征、行在旅途、经受苦难、心在炼狱、圆梦的成功、怀旧的回归、生命里的使命，以及精神还乡主题。通过78篇人生故事或札记，描述或解释了人生思考及困惑的问题。宋兴川著的《心灵疗愈》立足生活，情理结合，图文并茂，可读性强，既是心灵疗愈，也是探究人生的意义。
作者简介
宋兴川（1964-），教授、博士，南开大学社会学博士后出站人员。浙江丽水学院心理学学科带头人、心理研究所所长，中国社会心理学会理事，丽水市教职工心理健康服务中心常务主任。
自1998年来，发表论文六十余篇，核心期刊16篇。
近五年出版著作：《绘画与心理治疗》/2013《心理咨询师笔记》/2015《生命教育》/2016《绘画心理分析——揭开图画背后的秘密》/2016
目录
第一章 从哪里来
什么是幸福
赶集
根
失意与旅行
北方的雪
第二章 到哪里去
人生是不完美的
寻找快乐
不要委屈自己
正能量
爱与被爱
山里人的希望
第三章 追梦的出征
旅行日志
四十而惑
走近西藏
大美之行
朝圣的故事
生活是一首律动的歌
第四章 行在旅途
独善其身
优雅地活着
亲情
最好的人生教育
盛气凌人
毕业
人生要做事
职场的最佳定位
第五章 经受苦难
为了尊严活着
敬畏生命
婶子
婚姻
病床上的内心独白
珍惜生命中的相遇
第六章 心在炼狱
坚持
读书
天不转地转
明天，要远行
抗争：预示人生改变
留下足迹，提升人生的幸福感
一切都会好起来
娘的心在儿子身上
第七章 圆梦的成功
方法总比困难多
信仰之旅
学在旅途
不要打扰别人的幸福
内容摘要
从哲学意义上说，如果人生是向死而生，那么我们都行走在生与死的旅途中。宋兴川著的《心灵疗愈》从人在旅途的视角，全景展示了从哪里来、到哪里去、追梦的出征、行在旅途、经受苦难、心在炼狱、
圆梦的成功、怀旧、人生使命、我思故我在，以及精神还乡等心路历程。伴随着梦想的实现，我们不断地获得生命的成长，也得到心灵的蜕变与超越。本书生
动有趣、图文并茂，通过以故事折射道理，以冲突激
发领悟，关注处在迷茫与困惑中的中青年，对如何化解烦恼、如何发现生存的价值，以及如何规划自己的人生等问题，都具有重要的启发和借鉴意义。
精彩内容
什么是幸福每个人都在追求幸福，临别赠言或新年问候也都是在彼此祝福。如果要问什么是幸福，有几个人就可能有几种不同的说法，想找一个统一的答案真的很难。这其实正说明幸福对我们每个人来说都不一样，每个人的幸福都打上了各自不同的人生烙印。
但是如果对幸福没有比较明确的界定，就很难确定我们的人生目标，也很难评判我们是否幸福。
什么是幸福？抛开其他认知角度，从共同的内心体验上，我认为幸福带给人的是积极愉快的体验，也
就是内心的和谐和身心圆满的状态，进而人能够沉浸其中而忘记周围的一切。这类似于心理学家马斯洛描述的高峰体验。即使用再瑰丽、华美的语言，也无法向别人说清，这取决于每个人的体验和自身的感悟能力。为具体说明幸福的内涵，我从以下三个方面理解：从愉悦的体验来说，幸福取决于人的需要是否被满足。需要被满足了就获得了幸福，不过一定是满足自己内心所产生的需要，而不是别人给予你的。这又引出另一个重要问题，你内心的需要究竟是什么？我们很多人，是在被别人夸奖的环境中长大的，为了获得心目中重要人物的褒奖，往往忽视了自我的需求。
还有一些追求完美的人，为了面子和自尊，盲目攀比，取悦他人。显然，他们的需要就是获得优越感。这两类人都是不断地追求幸福，但他们抱怨、妒忌、紧张和不安，始终与幸福擦肩而过，这些人往往不知道自己需要什么或什么都想得到。
马斯洛把人的需要发展划分为五个层次，在个体的成长过程中，不同时期的主导需要不同。所以，不同年龄段的个体，他们的幸福观也是不同的。这就是为什么亲子之间容易出现矛盾和冲突，有很难逾越的“代沟”。所以，父母要让孩子幸福就必须站在孩子的位置，满足他的内心需要。
不同时代的生活主旋律不同，每个时代的幸福观
也有差别。人的需要很难超越他所处的年龄和社会时代。
从内心和谐的状态而言，幸福是人的观念和行为的一致，尤其是人的各种观念是逻辑一致而没有冲突
的。也就是说，人对自己过去、现在和未来的看法具有同一性，认同自己并悦纳自己。其实，这些说法本质上都强调人是一个整体，内外统一、身心一致。这是美国心理学家费斯廷格的认知不协调理论的精髓：追求和谐一致。处于这种和谐境况的个体，内心似一
泓清水，清澈见底；如乳臭未干的孩童，心地纯真，敢哭敢笑，常常眼泪还未擦干已露出笑容。人常说：小时候的幸福是单纯的，长大后的单纯亦是幸福的。
这些人活得轻松，内外一致，一切都是内心真实情感
的流露。他们活在当下，聚精会神，言行一致，身心浑然一体。
这是一种幸福，不过孩子不知道自己表现出的这
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