【假一罚四】边界感
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作者(美) 达蒙·扎哈里亚德斯著
出版社中信出版集团
ISBN9787521763829
出版时间2024-07
装帧平装
开本其他
定价59元
货号4658863
上书时间2025-01-02
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商品详情
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作者简介
[美] 达蒙·扎哈里亚德斯（Damon Zahariades）
“生产力艺术”网站（ArtofProductivity.com）创始人，致力于帮助更多人提升人际管理技巧，获得高效工作、亲密友好的职场与社交关系。
扎哈里亚德斯称自己也曾是一名企业难民，在忍受了多年鸡毛蒜皮的会议、同事没完没了的八卦以及混乱嘈杂的工作环境后，他最终选择逃离公司，自己创业。如今，他和妻子住在南加州。
目录
本书作者教你如何有策略地设定边界, 并逐步建立自信。你将深刻理解自己难以开口的原因, 并学到切实有效的说“不”的策略; 你将学会如何让你的朋友、亲人、老板、同事和邻居尊重你的边界, 并认可你的个人选择; 你将一步步建立为自己而活的自信, 找回自我价值, 学会量力而为, 拥有平等尊重的良好关系。
内容摘要
你是否时常遭受否定，因渴望被认同而不自觉地迎合他人，甚至无限度地做出自我牺牲？
你是否总以卑微、隐忍和顺应来回应他人对你的要求？你是否一再妥协和退让以避免冲突？
大家都心满意足了，为什么只有你越来越压抑？没有界限的善良成了讨好，让我们无法理直气壮地顾及自己的心情。
想象一下，你如果能够自信镇定地拒绝别人的请求，大大方方地开口说“不”，不仅重新掌控了自己的时间，还能获得他人的理解与尊重，那该是一件多好的事情！
亚马逊畅销书作家达蒙·扎哈里亚德斯将在这本书中教你如何有策略地设定边界，并逐步建立自信。你将深刻理解自己难以开口的原因，并学到切实有效的说“不”的策略；你将学会如何让你的朋友、亲人、老板、同事和邻居尊重你的边界，并认可你的个人选择；你将一步步建立为自己而活的自信，找回自我价值，学会量力而为，拥有平等尊重的良好关系。
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