【假一罚四】瑜伽教程
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浙江嘉兴
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作者姜桂萍编著
出版社高等教育出版社
ISBN9787040606515
出版时间2023-10
装帧平装
开本其他
定价32元
货号4489739
上书时间2025-01-02
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
本书在吸收瑜伽运动精华的基础上, 结合作者25年瑜伽教学体会及50余年运动经验, 根据学校体育教学及大众健身的需求, 遵循人体运动科学原理以及人体运动学习规律创作而成。全书围绕瑜伽简介、瑜伽教学、瑜伽呼吸、瑜伽姿势、瑜伽冥想、不同人群瑜伽, 以及瑜伽锻炼安全提示与范例指导等进行了全方位的讲授。
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