【假一罚四】糖尿病饮食生活
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作者(美) 唐纳德·D. 亨斯鲁德 (Donald D. Hensrud) 主编
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571433949
出版时间2023-12
装帧其他
开本其他
定价158元
货号4528631
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
本书由3个部分组成, 帮助你开始并持续减重, 同时为你提供减重的支持信息。1.“减重! ”是为期两周的快速启动阶段, 帮助你用安全而健康的方式减去2.5-4.5千克体重。2.“持续! ”是需要长期坚持的一个阶段, 帮助你每周持续减重0.45-0.9千克, 直至体重达标。然后, 你就会知道如何维持一个健康体重了。3.减重的支持信息包括饮食规划、食谱、征服各种挑战并帮助你完成目标的小技巧。
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