【假一罚四】轻松上班
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浙江嘉兴
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作者主编曾庆枝, 李黎
出版社上海交通大学出版社
ISBN9787313309853
出版时间2024-08
装帧平装
开本其他
定价68元
货号4671762
上书时间2024-12-18
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
曾庆枝，公共卫生副主任医师、中级心理治疗师、国家二级心理咨询师、精神健康急救导师，上海市精神卫生中心心理健康促进科科长。李黎，心理治疗师、注册心理师、MHFA心理健康急救导师，上海市精神卫生中心心理健康促进科副科长。
目录
本书正是要和大家探讨这些职场人最常遇到的心理议题, 希望通过心理专家的分析和支招, 可以让处于职场不同阶段的读者收获良好的心理感受, 重拾初心, 为梦想的事业而奋斗。我们每个人都或多或少曾因为职场烦心事而致郁, 我们时常反思却往往得不出结论: 责任感太强是不是一种职场缺陷? 我的同事明明都那么优秀了, 为什么还要卷我? 周末明明不需要加班, 却觉得被掏空, 是不是早已失去了生活? 工作上积累了很多说不清的情绪, 要怎么发泄出来? 我似乎被领导PUA了。
内容摘要
本书是上海市精神卫生中心专家给平凡打工人的心理自助手册。书中挑选了职场打工人最关注的心理议题，通过心理案例、心理关键词解析、预防或调节方式等板块，为打工人提供切实有效的心病处方。希望通过心理专家的分析和支招，可以让处于职场不同阶段的读者收获良好的心理感受,重拾初心,为梦想的事业而奋斗。
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