【假一罚四】漫画图解超级自控力
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浙江嘉兴
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作者张月编著
出版社台海出版社
ISBN9787516837962
出版时间2024-01
装帧其他
开本其他
定价59.8元
货号4572207
上书时间2024-12-18
商品详情
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目录
本书是一本心理类图书。面对各种各样的诱惑, 许多人渐渐迷失在追名逐利的洪流中, 甚至开始放纵自己, 通过各种方式来麻醉自己, 结果只能是伤人伤己、自欺欺人。因此, 培养自控力已变得至关重要。一个人只有拥有一种超强的自控力, 才能有效地管理自己, 管理人生。《漫画图解超级自控力》分析了自控力的组成要素, 阐明了如何培养、提高、运用、发挥自控力, 控制情绪和欲望, 改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
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