【假一罚四】一次解决一个问题
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浙江嘉兴
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作者(英) 温迪·德莱登著
出版社华东师范大学出版社
ISBN9787576040258
出版时间2024-01
装帧精装
开本其他
定价48元
货号4518779
上书时间2024-12-18
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
本书是一本运用单次心理治疗框架处理情绪相关问题的自助书。这本书将鼓励个体为自己的问题开发自己的解决方案, 共十五章, 内容除了对单次心理治疗的简介外, 主要描述了如何聚焦问题和解决、如何实施行动计划、如何处理中间的障碍以及如何从问题中学习等。它将帮助个体在提供目标和解决方案之前确定问题, 同时如何保持变更的重要性也是该过程的关键部分。对所有希望通过自助解决情绪问题的人以及希望支持他们的人来说, 本书所提供的方法将是有用的。
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