【假一罚四】孩子来了
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浙江嘉兴
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作者马梦捷著
出版社中译出版社
ISBN9787500175735
出版时间2024-01
装帧平装
开本其他
定价69元
货号4517349
上书时间2024-12-18
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
马梦捷
心理咨询师，婚姻家庭咨询师，目前执业时间2500+小时，专注人格成长与亲密关系，译有《效率脑科学》《好好相处》。
目录
本书介绍了从分娩创伤/产后抑郁、如何改善有孩子以后的亲密关系、如何在亲子关系中自我照料、如何与长辈合作育儿、如何筛选育儿嫂及与之相处这几个方面写的, 内容涉及咨询案例、精神分析和婚姻家庭心理学理论。这本书帮助新手父母解决他们必然会遇到的问题, 包括: 1. 产后抑郁情绪 (有哪些成因? 如何针对每一个成因进行改善?) 2. 亲密关系困境 (为什么有了孩子之后伴侣感情容易变质? 夫妻如何携手解决育儿冲突? 产后长期性生活不合怎么办?) 3. 亲子关系困境 (为什么对孩子越来越不满和挑剔? 既想陪伴孩子但又怨气很大, 忍不住冲孩子发火怎么办?) 4.和长辈合作育儿的问题。
内容摘要
每一位成为妈妈的女性都是伟大的。人生角色的转变、养育过程中各种措手不及的状况，加上夫妻二人亲密关系的改变、与长辈合作育儿的复杂性等，都会导致年轻妈妈身心俱疲，甚至出现焦虑、抑郁的症状。
本书作者马梦捷（微博@大心脏排排）基于心理咨询经验和亲身带娃的经历，为年轻父母带来了这本实用的心理自助手册。本书将帮助所有新手父母 / 准父母有效解决以下育儿困境：
* 如何应对分娩创伤与产后抑郁情绪？
* 如何在有孩子之后，维系与伴侣的亲密关系？
* 如何在育儿过程中进行自我关怀？
* 如何与长辈融洽地合作育儿？
* 如何请到一位满意的育儿嫂？
作者凭借科学的心理学理论和丰富的咨询案例，深入浅出地分析了各种育儿困境背后的心理成因，帮助广大父母更加直观地面对问题、解决问题。同时，每章内容都附有精心设计且科学实用的练习题，手把手地教年轻父母觉察当下情绪，改变思维模式，顺利走出困境。在育儿这个艰辛并快乐的过程中，相信每位父母在阅读本书后，都能够更加坚定从容地成为具有自身风格的好父母。
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