【假一罚四】完美产后恢复大百科

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浙江嘉兴

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作者马良坤编著

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513283328

出版时间2023-08

装帧平装

开本其他

定价59.8元

货号4490365

上书时间2024-12-18

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商品描述: 目录
本书由北京协和医院医生团队打造, 分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识, 科学实用。语言通俗易懂, 图文并茂, 图片精美, 指导性更强, 符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享, 孕育重点难点帮你搞定。本书共分为第1章改变“一次产后, 一直产后”, 给自己一次新生的机会, 第2章产后0-6个月, 逐天、逐周、逐月恢复, 第3章呵护乳房, 兼顾喂奶和美丽, 第4章大脑、神经和肌肉高效协同, 重塑骨盆健康, 第5章产后不适及时发现、妥善处理, 第6章产后塑形, 打造撩人S线, 重塑美好身姿等内容组成。

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