【假一罚四】谈心聊郁

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浙江嘉兴

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作者佟博然著

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513281478

出版时间2023-09

装帧平装

开本其他

定价68元

货号4461168

上书时间2024-12-18

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商品描述: 目录
本书的主题是关于焦虑、抑郁, 但也并不只是针对抑郁人群的。作者经由自己的个人经历与临床经验, 以焦虑、抑郁为线索, 尝试从一个更为宏观的角度跟大家聊一聊“心”、抑郁、痛苦与生活, 深度探讨了关于压力、情绪、意识、健康乃至生命的方向等诸多议题的共同本质, 涉及心理 (情绪思想)、心神 (精神意识)、中医(身体能量) 等主要层面。全书内容分为三个部分: 对焦虑、抑郁、压力、负面情绪的来龙去脉的讨论, 多维度的自救与自我休养方法, 以及中医治神、养神的方法。

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