【假一罚四】慢慢变美
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浙江嘉兴
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作者佟彤著
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787574211285
出版时间2023-07
装帧平装
开本其他
定价59.9元
货号4417750
上书时间2024-12-18
商品详情
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作者简介
佟彤
毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并参与创办、编辑中医药学术期刊《中国中医基础医学杂志》。百度健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。
已出版《脸要穷养，身要娇养》《脾虚的女人老得快》《药房里买得到的传世名方》《不衰老不疲劳的生活》《湿胖》等健康著作。
目录
本书主要内容包括: 不生气、不压抑, 永远保持平和; 美白: 皮肤可以被晒黑, 也可以被吃黑; 抗斑: 追根溯源, 消除颜色各异的斑点; 除皱: 长皱纹是因为你的身体不会用水; 紧致: 精致的线条在于身体内部的抗衰老; 黑眼圈: 悄悄暴露你隐私的黑眼圈; 等等。作者根据自己多年的美容经验, 教大家告别容颜焦虑。通过阅读本书, 读者都可以肤不黑、发不白、不长斑, 教会女人如何呵护自己。
内容摘要
每个女人都希望自己一直年轻一直美，所以做生意的人都知道：“女人的钱是优选赚的”，不仅因为她们缺乏理性，容易冲动。还因为她们有求生之上的求美意识。
但事实上，美和健康其实是一回事，因为决定美丽容貌的无非两个关键，一个是貌，一个是形。
决定貌的，除了先天已经定位的五官，后天你能参与就是皮肤和头发；决定形的，除了同样不可能改变的骨骼结构，你能左右的就是肌肉和脂肪。
而这些你能参与改变的，又都不是能抹出来的，化出来的，而是吃出来的，是通过全身调养而获得的，它们是内里健康的外在表现而已。
本书结合中医传世经典中的变美法则，教大家告别容颜焦虑，终生都有好气色，好身材，好气质。
主编推荐
编辑推荐★身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南
身体外表的所有变化，都是受内里左右的，这就是中医说的“有诸内必形诸外”：你的美丽是健康的结果，你的不美丽，暴露的一定是身体的缺憾。
佟彤老师遵循中医由内而外科学养护的原理，依靠食疗美颜，教大家轻松吃出好状态、好容颜。
★由内养外，终生都有好气色，好身材，好气质
女人无论是想面容紧致，还是想身材苗条，绝对不是靠化妆品能抹出来的，也不是靠吃泻药能减下去的。恰恰相反，要补！要把衰弱的代谢能力补上去！
既然脾虚和女人的衰老脱不开干系，那么，补足脾气显然是容颜不老的关键了！逐渐松弛的皮肤，不再紧致的脸庞，慢慢发胖的身体其实都是虚在作怪，它们赶在女人真正衰老之前开始动手了。
★抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂
中国有句话叫“吃在脸上”，意思是一个人的面色、皮肤要好，关键是吃得好，或者说消化运用得好，能把有用的物质真的运输给皮肤，这个人的美丽才是生动的。
佟彤老师将自己多年的养生经验，结合中医传世经典中的变美法则，在书中介绍了多种食疗方，比如石斛泡茶，润泽去皱；麦冬乌梅茶，补水滋阴；黄芪大枣茶，面色红润；二至丸，白发返黑；三子养亲汤，祛除油腻；茯苓粥，健脾祛湿；黄芪茶，增肌减肥……从内养外，把美颜、塑型、美体、保养子宫进行到底。
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