【假一罚四】克服焦虑
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作者(德) 安德里亚斯·史托乐, 严斯·普拉格著
出版社中国友谊出版公司
ISBN9787505756694
出版时间2023-09
装帧平装
开本其他
定价59元
货号4402970
上书时间2024-12-18
商品详情
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作者简介
安德里亚斯·史托乐
曾任德国一流科学研究机构即马克斯·普朗克精神病学研究所焦虑症工作组组长。2002年转到了柏林夏里特医学院。
严斯·普拉格
专门研究与焦虑症相关的生物学和心理学，以及体育活动对焦虑症的治疗效果。
目录
本书内容讲述: “焦虑”已然成为当今社会的热门词汇, 是很多人挥之不去的标签。作为妨碍现代人心理健康的一大隐患, 缓解焦虑成为当务之急。甚至, 当你感到某种“不适当”的焦虑情绪非常严重, 或频繁发生, 以至于影响或损害了生活时, 这种焦虑情绪就已经升级为病态的焦虑症。焦虑症作为神经症疾病中最常见的一种, 仅在德国, 就有1000万人遭受其困扰! 安德里亚斯·史托乐博士和严斯·普拉格博士是具有多年研究和实践经验的焦虑症专家, 他们在本书中, 系统且全面地讲述不同类型的焦虑症的各自特点与病症因素, 为我们展现恐惧的多样面孔, 并深入剖析焦虑病症形成背后的外在因素与个体情况, 便于读者找到自己病症的源头。
内容摘要
本书基于大量临床案例与前沿研究成果,尽可能全面地探讨人的焦虑系统,试图让每一个受到焦虑困扰的人以及他们身边的人了解焦虑是什么,它有什么益处,以及正常焦虑和病理性焦虑(即焦虑症)有什么区别。身为资深焦虑症专家,两位作者特意选取了焦虑门诊中的案例,帮助我们了解焦虑的不同类型、各自的特征和诱发原因,以及行得通的科学治疗方法,以期为改善每个人的生活质量提供帮助。
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