【假一罚四】青春期的大脑

这是一本颠覆传统认知的介绍青春期脑神经发育的科普书。作者是具有专业背景、多年临床经验的精神病学教授，通过真实病例、经典实验详细介绍了青春期大脑发育的特点，以此为理论依据解读了青少年的“越轨”行为背后的成因，并对青少年家庭相处模式给于建议，即如何陪伴孩子完成最后一次大脑发育。是帮助青少年完善大脑发育、平稳度过青春期的必读书。

韩国著名儿童青少年精神系教授，精神健康医学科专家。

他是首尔大学医学院儿童青少年精神系教授，在首尔大学儿童医院治疗因各种精神健康问题而遇到困难的孩子。作者是儿童青少年精神病学领域世界学会国际少儿青少年精神医学会(IACAPAP)副会长，致力于国内外儿童青少年心理健康的各种研发工作，通过整合此前大脑发育和心理发育的心理健康研究，人生两次迎来爆炸性变化和发展机会的两个时期刘？埋头于儿童期和十大研究。

青少年大脑的感知波动急剧地发生到本人和父母难以承受的程度。这段时期既是机遇，也是危机，许多父母因青春期子女艰难而未能妥善应对而错失机会，或因心理健康问题恶化而前往医院就诊。十几岁的孩子的行为不明白，甚至自残？作者通过大脑和心理适应的变化来解释暴力变化的原因。此外，从主要精神疾病的出发点是十几岁的事实出发，给父母如何观察和应对变得奇怪的子女提供指导，并给出具体建议，让他们健康地度过风暴般的十几岁的大脑剧变期。作者因其对儿童青少年精神保健发展的贡献而获得过卫生福利部长奖、教育人力资源部长奖。

主要作品有《想让孩子比我更聪明》《孩子的脑》《孩子的朋友关系，答案就是共鸣能力》《散漫的孩子该怎么教》等。

在发育过程中反而变得越发脆弱的额叶机能

“额叶的结构在孩子10 多岁的时候积极地重组，也就是说它的功能正在被逐步完善，对吧？那么，随着额叶的发育，孩子的社交能力也应该日渐提高才对啊。为什么我们的孩子会表现出类似‘中二病’的状态呢？”

的确，青少年的额叶正在发育着。而所谓的“修剪”，即结构调整，是指大脑功能完善的“过程”，而不是“结果”。棒球比赛中击球员将对方来球击出后有机会打出本垒打，但在击球员跑过一、二、三垒，并安全回到本垒前一切还是未知数。同样的，大脑额叶的修剪过程结束后，才会形成良好的结构和高效的大脑网络，从而使大脑稳定运行。但在大脑修剪过程中，该区域的功能会暂时下线，尤其是额叶部分。

因此，二次修剪期，即青少年期的前期和中期，额叶会迎来相对脆弱的时期，它的功能也会大不如前。比如，某个孩子在小学的时候非常懂礼貌，能和同学和睦相处，到了中学反而变得对任何事情都不屑一顾，还喜欢随时随地发脾气。当我们发现孩子出现上述情感调节能力下降的情况时，就要意识到“孩子的额叶正在努力进行二次修剪”。此时，他的社交能力可能都不如小学高年级的孩子。

额叶（即大脑的前端）都有什么功能呢？就像前面提到的那样，总的来说就是“让人变得更有人情味，让人变得更像人”。细分的话，可以从五个方面来讲。

第一，额叶负责了解并掌握当前情况。有一些孩子非常机灵，很会看眼色。他们能迅速分析出自己所处的状态，了解社会状况，读懂情绪和氛围。了解并掌握当前情况是非常重要的能力，因为只有当我们能从客观角度分析并把握给定的环境和条件，才能进行有效应对。

第二，额叶可以调节情绪。尤其重要的一点在于，它可以培养我们控制负面情绪的能力，比如愤怒、嫉妒或冲动。随着额叶的第一项功能“了解情况”方面的能力逐步提升，调节负面情绪的能力也会得到加强。

第三，额叶担当着制订计划和解决问题的功能。这里的计划是指类似于“我要在今年实现这个目标”的长远计划。额叶具有的前瞻能力，让我们能够依靠强大的自我驱动力，实时观察身边的情况，并根据当前执行情况和难点，随时调整方向和进程。或许，现实往往不尽如人意。但理性且客观地看待事物，预测变量，并根据变量进行适当调整已经是我们能做到的最佳选择了。而这种高级思考能力就属于额叶的功能。

第四，额叶负责控制冲动情绪和调节注意力。额叶的发育非常重要，因为它可以帮助培养专注能力，也可以控制冲动情绪。初中时，连30 分钟的课程都无法全程专注的孩子，到了高中之后，却能够长时间的集中注意力去听讲的主要原因就在于此。青少年期孩子的阅读能力和思考能力都会极速提升的原因也在于此。当你能够专注的思考问题时，专注力和创造力也会随之提升。

第五，额叶具有预测结果的能力。当我们在计划做某事或决定做某项选择时，会事先预测这项决定或行动带来的后果，再去做相应的准备。可以认为额叶的这项能力与前文叙述的第三项能力“制订计划和解决问题的能力”有关。

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适读人群 ：学生家长

l 这是一本青春期大脑发育的科普书。

颠覆传统认知，通过真实病例、发展心理学经典实验，还原青春期脑神经发育的历程，原来青春期大脑迎来了宝贵的第二次发育。

l 这一本解码青少年行为的手册

额叶二次修剪、睾酮分泌旺盛、杏仁体被激活……了解青春期脑神经发育知识，才能看懂青少年“越轨”行为。

l 这是一份青春期大脑疗愈的指南。

处于暴风眼中的青春期孩子早已痛苦不堪，躲避青春期里的危机四伏，平稳完成大脑发育、健康度过青春期，离不开父母的支持和鼓励。

这是一本通过介绍青春期大脑的发育特点，来理解青少年行为，从而指导教养模式的书，读者对象为青春期孩子的家长、老师。全书脉络清晰，层层递进，具有很强的专业性、功能性和实用性。得到父母绝对支持的首尔大学医院金朋年教授通过这本书让读者了解到，十几岁的大脑会经历什么样的变化，父母对于大脑的健康发展应该发挥的最重要作用是什么，通过各种案例来阐述如何帮助精神健康问题始发的危机时期……如何培养进行惊人变化的十几岁的大脑，如何与叛逆的孩子保持对话，如何抓住思想错误，为什么不要忽视孩子的反抗，如何察觉十几岁的抑郁症，不仅仅是奇怪的大脑，还充满了具体的建议，包括如何注意到它是不是生病的大脑的信号。所有育有青春期孩子的家庭的必读之书。