【假一罚四】感恩日记
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作者(美) 贾尼丝·卡普兰著
出版社新世界出版社
ISBN9787510460463
出版时间2016-12
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号3413042
上书时间2024-12-18
商品详情
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导语摘要
青 音 著名主播、心理专家、心联网科技CEO感恩是一种能力，那是见人、见自己、见天地之后的诚恳与谦卑。懂得感恩，使人高贵！
胡慎之 关系心理学家、向日葵心理创办人温柔的力量是很强大的，这种力量包含着包容感恩和愉悦。当我们感觉到被温柔对待，是因为我们温柔又带着敬畏对待着外面的世界。感恩，疗愈自己的开始。
赵格羽 畅销书作家、羽珠宝创始人温柔是什么呢？温柔不是温驯、柔弱，不是乖乖女、病弱西施，温柔背后有强大的灵魂和开阔的眼界，这种强大和开阔让我们懂得感恩，收获从容，更加游刃有余。
张学新 复旦大学心理系教授、著名心理学家发现已经拥有的美好，就是感恩。在《感恩日记》中，贾尼丝向人们示范如何探究幸福，在感恩中获得积极的心理体验。学会感恩吧，生活会更快乐！
作者简介
贾尼丝·卡普兰(Janice Kaplan)，毕业于耶鲁大学，《纽约时报》畅销书作者，美国很受欢迎的出版物《大观杂志》主编。 贾尼丝写作（包括合著）并出版过14本书，包括曾高居《纽约时报》畅销榜的《我会再与你相见》（I’ll See You Again）、《我的盛世年华》(Mine Are Spectacular!)、《目击死亡》(Looks to Die For)和《杀人者》(A Job to Kill For)等。 身为知名杂志女主编，贾尼丝与包括总统在内的主要政治人物合作，并采访了芭芭拉·史翠珊、马特·达蒙和丹尼尔·克雷格等明星。由她策划、的感恩研究，赢得了《名利场》杂志、《人物》杂志、福克斯新闻频道、哥伦比亚广播公司等靠前知名媒体一致的赞誉和报道。 她是一个受欢迎的演说家，在全国各地的会议和活动中，她鼓舞人心的、有趣的和充满活力的演讲赢得了盛赞。
目录
本书讲述了: 身为知名杂志女主编的贾尼丝事业顺利, 拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子, 却总是把焦点放在负面情绪上, 充满抱怨。直到约翰·邓普顿基金会资助的感恩研究让她惊觉, “不知感恩”使自己的生活失去了幸福感。于是她持续不辍地写下感恩日记, 并在一年后发现: 内心的感恩让她和丈夫重新珍惜彼此; 正向思考让她与孩子们更加亲密; 坦诚交流使她与姐姐冰释前嫌; 用爱联结使她的工作更加高效; 压力缓解、睡眠改善, 还悄然瘦身5公斤。
内容摘要
这是一本鼓舞人心的回忆录，它基于开创性研究成果。
《纽约时报》畅销书作家、靠前知名记者贾尼斯·卡普兰（Janice Kaplan）即使拥有令人称羡的生活，贾尼丝仍然充满抱怨，“不知感恩”。为了改变现状，她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后，奇迹发生了。发自内心的感恩，触发了贾尼丝的内心革命，她得以修复自己的婚姻，并感恩丈夫的付出；正向思考拉近了她与孩子的亲密关系；积极的态度，明显提升了她的工作效率；同时，感恩也让她与自己和解，纾解了久积的压力；改善了睡眠和健康状况；并且不知不觉还瘦了5公斤！
作者用一年的时间，以感恩之心对待生活，于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验。
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