【假一罚四】不失控的父母
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浙江嘉兴
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作者(法) 伊莎贝拉·费利奥沙著
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571413088
出版时间2021-03
装帧平装
开本其他
定价58元
货号3630716
上书时间2024-12-18
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
这本书的目的, 是为大家点亮一盏灯, 以便大家能更好地勾勒出一条属于自己的育儿之路, 解开一些症结, 帮助大家越过一些障碍。作为一位年轻的母亲和一位年轻的父亲, 他们需要一些方向标, 而不是建议。他们需要学着为对自己建立信心, 也对孩子满怀信心。
内容摘要
初为父母是一场伟大的探险，无论是身体还是心理上，都会产生不可思议的变化。强烈的情感波动会给他们造成困扰，纷繁复杂的新生活也会让他们手足无措。
在抚育孩子的过程中，不可避免的过激或失当行为，会让他们频频后悔和自责。如何不再情绪失控？怎样摆脱后悔自责？如何摆脱育儿焦虑，成为孩子期待的父母？
这本书就是专门写给新生代父母的情绪管理指南，书中提供了一些方法，希望能帮助每位父母能够重新掌控自己的情绪和行为。
本书分为四个部分：
第一部分，分析父母面对孩子的时候复杂多变的内心世界；
第二部分，分析造成父母行为失控的15个原因（疲惫、激素、童年的遭遇、夫妻的责任、对孩子的幻想……）；
第三部分，针对孩子的11个年龄阶段(从怀孕到孩子成年离开）讨论父母的情感变化；
第四部分，22个应对技巧帮助父母管理情绪（爱自己、学会说“不”和“可以”、给孩子写信、跟孩子讲述他的出生……）
主编推荐
每个父母心中都隐藏着一个小孩，那就是小时候的自己。
帮父母分析行为失控的15个原因，并给出22个应对技巧帮助父母管理情绪，是给新生代父母的情绪管理指南。
法国情商学院创始人费力奥沙教授为你解析：
面对孩子时，愤怒和沮丧从何而来？
教训孩子后，如何摆脱后悔和自责？
怎样跟孩子沟通，才能平和而高效？
带你发自内心地用积极行动去缓解亲子关系，
在过激行为前保持冷静，重新积极地掌控自己的行为
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