【假一罚四】漫说产后康复怎么吃
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浙江嘉兴
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作者王旭峰主编
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787557891275
出版时间2022-07
装帧平装
开本其他
定价59.9元
货号3956270
上书时间2024-12-18
商品详情
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作者简介
王旭峰，首都保健营养美食学会会长，中国互联网新闻中心食品安全委员会委员，国际自我保健基金会健康学院院长，全国营养培训机构联合会名誉理事长，中国老年保健协会膳食指导委员会委员主任。
目录
这不是一本枯燥乏味的教科书, 而是一本专门为产后妈妈准备的营养书。本书用漫画的形式, 教你吃得营养、吃出健康。本书为首都保健营养美食学会会长王旭峰的倾情之作。书中指导产后妈妈们从吃入手, 如何吃才能在哺乳期减轻体重, 如何吃能保证宝宝的“干粮”有足够的营养等知识, 将产后饮食营养的干货一一教给新手妈妈们, 再也不必为如何吃而烦恼啦! 无论你是一个吃货妈妈, 还是个比较厌食的妈妈, 或者是一个纠结吃多长胖、吃少奶水不足的妈妈, 这本书都将化身为一名贴身的营养管家, 全程为宝妈和宝宝的营养问题保驾护航。
内容摘要
产后的月子期，对新妈妈至关重要，一方面要恢复自身身体机能，另一方面要给宝宝哺乳，所以要格外注意饮食与营养。有名营养学家王旭峰老师主编的《漫说产后康复怎么吃》这本书，分阶段讲述了产后第1～3天，第4～7天，第2～7周的营养知识，要少食多餐，要注意粗细搭配，荤素交替，饮食多样化。还要根据产后新妈妈的情况和她所处的不同时期，补充不同的营养。用原创手绘漫画搭配轻阅读风的图书形式，简明扼要的语言将王旭峰老师工作多年的心得体会跃然纸上，希望能让产后新妈妈及其家人在轻松阅读的同时，了解产后营养的秘密。
主编推荐
这不是一本枯燥乏味的教科书，而是一本津津乐道的专门为产后新妈妈准备的、教你轻松“吃吃吃”的漫画书。本书为微博大V、营养师界科普大咖、明星营养专家、首都保健营养美食学会会长王旭峰的倾情之作。本书从生产结束开始，将新妈妈产后42天的饮食营养干货分享给新妈妈及家人，轻松掌握什么时候吃什么的营养密码，再也不必为如何吃烦恼啦！这本书仿佛一位贴身营养管家，言简意赅、幽默风趣地将产后营养的秘密娓娓道来，新妈妈及家人接近不必担心看不懂、看不明白。终于见到宝宝了，愿新妈妈和宝宝一起健康快乐的走进人生的新阶段。
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