【特价库存书】长高食谱
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￥ 6.6 1.6折 ￥ 42 九五品
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浙江嘉兴
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作者杨克新编著
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511392237
出版时间2024-08
装帧平装
开本其他
定价42元
货号4680458
上书时间2024-12-17
商品详情
- 品相描述：九五品
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作者简介
杨克新，原名卢世峰，河北人，毕业于华北理工大学。多年图书编辑出版经验，积累了较为深厚的文学功底，致力于为读者呈现真正有用，读来通俗易懂的精品书籍。曾独立创作了《全图解零基础Word、Excel、PPT应用教程》 《思维导图学霸方法书：高效阅读》 《思维导图学霸方法书：快速作文法》等书籍。参与编写、出版过《彩色图解山海经》《彩色图解论语大学中庸》等一系列国学书籍，以及《时代的灵魂：莎士比亚》《孤独的梦想家：巴尔扎克》等30余本名人传记系列的图书等。
目录
本书从科学营养的角度出发, 根据各阶段孩子的发育特点与营养需求科学设计, 注重荤素搭配, 介绍了近百个营养搭配食谱, 包括菜、粥、面等, 做到品种多样化, 避免孩子因单调而产生偏食, 让孩子均衡得吃, 全面的补。家长只要稍微花点时间跟着学, 对身体有益的菜品都能变着花样轻松做! 一书在手, 妈妈不愁, 让孩子吃得好、吃得对, 长高个。
内容摘要
饮食+运动+睡眠，打稳根基，帮助孩子长高个儿！1.解读长高密码，成就孩子更“高”未来； 2.分龄食谱，开启身高增长引擎； 3.高上桌率的长高菜，让孩子身高不“掉队”; 4.一日三餐巧安排，助孩子“高”人一等； 5.多让孩子进行体育锻炼，每天至少有半个小时的有效运动时间； 6.让孩子有充足的睡眠，夜晚是分泌生长激素的关键时期，保证睡眠才能长高。本书从科学营养的角度出发，根据各阶段孩子的发育特点与营养需求科学设计，注重荤素搭配，介绍了近百种营养搭配食谱，包括菜、粥、面等的制作方法，做到日常饮食品种多样化，避免孩子因单调而产生偏食，从而让孩子均衡地吃、全面地补。家长只要稍微花点时间跟着学，对身体有益的菜品都能变着花样轻松做。
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