【特价库存书】一日三餐巧安排
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￥ 15.6 2.3折 ￥ 68 九五品
库存18件
作者陈志田主编
出版社北京联合出版公司
ISBN9787550229754
出版时间2014-05
装帧平装
开本其他
定价68元
货号4091964
上书时间2024-12-17
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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商品简介
全书分为四大部分，从早餐到晚餐，餐餐涵盖主食类、西点类、豆浆饮品类、粥类、凉菜沙拉类、蔬菜类、肉类、水产类、菌肉蛋类、汤羹类等，让读者能够从中轻松挑选，根据书中详细的步行搭配和制作。此外，本书大部分菜品都有专家点评以及所适宜人群的提示，这让读者在选择时能根据实际情况健康配膳，巧妙安排，让读者和家人吃得更合理、更健康。总之，本书制作精美、家庭实用、作性强，是厨房饮食好帮手！
目录
本书分为四大部分, 第一部分“中国人营养膳食指南”介绍了关于饮食的科学理论, 帮助读者建立健康、合理的膳食结构; 第二至第四部分, 分别详细介绍了早餐、午餐、晚餐的搭配原则、饮食宜忌等知识, 并精选了近600道经典菜品, 满足读者对一日三餐的营养需求, 同时做到餐餐有美味, 顿顿不重复; 每道佳肴都配以详细的做法和成品图, 让读者一目了然, 轻松上手, 省事省时做出美味健康的三餐。
内容摘要
本书分为四大部分，第一部分“中国人营养膳食指南”介绍了关于饮食的科学理论，帮助读者建立健康、合理的膳食结构；第二至第四部分，分别详细介绍了早餐、午餐、晚餐的搭配原则、饮食宜忌等知识，并精选了近600道经典菜品，满足读者对一日三餐的营养需求，同时做到餐餐有美味，顿顿不重复；每道佳肴都配以详细的做法和成品图，让读者一目了然，轻松上手，省事省时做出美味健康的三餐。
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