【特价库存书】自律

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浙江嘉兴

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作者华管著

出版社中国华侨出版社

ISBN9787511380975

出版时间2020-06

装帧其他

开本其他

定价35元

货号3563994

上书时间2024-12-17

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商品描述: 作者简介

目录
本书深入分析了自律的内涵、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现, 着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用; 阐明了如何培养、提高自律能力, 提供了具体有效的训练方法和提高途径; 论述如何在实践中磨炼自律能力、迎接并克服种种艰难阻碍; 探讨如何运用、发挥自律能力, 控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。

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