【特价库存书】超级自控力

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7.8 2.4折 32.8 九五品

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浙江嘉兴

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作者海松主编

出版社黑龙江美术出版社

ISBN9787559349460

出版时间2019-06

装帧其他

开本其他

定价32.8元

货号3317590

上书时间2024-12-17

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商品描述: 目录
本书揭示了自控力对人的影响, 并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解, 为读者打开了重新认识自我, 改变自我的一条新的通道, 并提供了诸多改变的策略和方法, 教会我们如何自控, 如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候, 能够帮助我们进行积极的自我引导, 摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯, 实现真正的自我管理。

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