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作者(英) 杰萨米·希伯德著
出版社中国友谊出版公司
ISBN9787505752085
出版时间2021-05
装帧平装
开本其他
定价59.8元
货号3659310
上书时间2024-12-17
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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作者简介
[英]杰萨米·希伯德
伦敦特许临床心理学家，伦敦皇家霍洛威学院（Royal Holloway, University of London)临床心理学博士，伦敦国王学院（King's College London)心理学研究CBT认证。作者有15年以上的临床心理学经验，在为客户提供积极心理支持方面拥有广泛的信赖和好评。<>作者是国际 书THIS BOOK WILL…系列的作者，TED演讲者，受邀在多个知名举办心理讲座。
目录
当被夸奖时, 总是觉得浑身不舒服, 认为别人说的都是假话, 不由自主地紧张。当完成了一件事情, 开心的时间只有几秒钟, 很快压力涌上心头。面对工作时, 不停问自己, 我真的可以吗? 拖延成性, 迟迟无法完成工作。当要提交方案时, 明明已经确认, 仍然不敢提交, 反复进行不必要的检查。总是不够相信自己, 无论别人如何肯定, 都无法相信, 总是认为自己是“冒名顶替者”“冒牌货”, 已经拥有的一切都会失去经拥有的一切都会失去--这一切还会很快到来。这本书让我们真正面对这个问题。从弄清什么是“冒名顶替综合征”出发, 更好地认识自己, 重建自信, 创造成就, 拥有更舒适的生活。
内容摘要
当被夸奖时，总是觉得浑身不舒服，认为别人说的都是假话，不由自主地紧张。当完成了一件事情，开心的时间只有几秒钟，很快压力涌上心头。面对工作时，不停问自己，我真的可以吗？拖延成性，迟迟无法完成工作。当要提交方案时，明明已经确认，仍然不敢提交，反复进行不必要的检查……总是不够相信自己，无论别人如何肯定，都无法相信，总是认为自己是“冒名顶替者”“冒牌货”，已经拥有的一切都会失去——这一切还会很快到来。这本书让我们真正面对这个问题。从弄清什么是“冒名顶替综合征”出发，更好地认识自己，重建自信，创造成就，拥有更舒适的生活。重要的是，你并不是一个人。
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