【假一罚四】立即执行术
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浙江嘉兴
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作者横山信弘
出版社时代华文书局
ISBN9787569927726
出版时间2019-02
装帧其他
开本32开
定价39.8元
货号30462088
上书时间2024-12-15
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
横山信弘，阿塔克斯销售集团董事长、总经理。美国NLP协会认定合作伙伴。1969年出生于名古屋市。24岁起加入青年海外协力队，后进入日立公司。由于性格自由奔放，始终不习惯企业的朝九晚五生活，以及系统工程师追求完美的职业特性，受精神压力所迫，长年烦恼不已。他于35岁离职，转职到咨询公司。在这之后，他开发了通过累积两倍“预备材料”，而使目标能够“保证达成”的管理方法——“预材管理”。虽然内容简单，但依靠简单易懂的风格打造出广受好评的爆款文。从大型企业（NTT Docomo等）到中小企业，纷纷采用了“预材管理”法。在企业培训时，日本三大银行、野村证券等颇有超大型企业，纷纷给他开出超过市场行情的讲座费。在此之后，企业培训的委托络绎不绝，档期通常被安排到8个月之后。持续在工作一线进行咨询工作的同时，他连续6年完成每年100场以上的演讲。他的日经商业在线、雅虎新闻的专栏年浏览量创下了2000万以上的记录。他主持有名为“保证达成社长会”的主题晨会，已在东京、名古屋、大阪、福冈等5地开展，并通过网络在日本全国直播。以“保证达成”为口号，激励超过500名创业者和年轻管理者。著有畅销书《保证达成》、《达成：如何完美实现目标》、《保证达成：很好团队养成术》等。
目录
第一章 你无法“立即执行”的真正原因
现代社会，你为什么一定得减轻包袱的重量？
不去“立即执行”的两大弊端
如果不尽快收拾，你会对包袱视而不见
第二章 让“包袱”变轻的“测算法”
何谓“手推车理论”？
预估、减轻包袱重量的测算法
STEP1：测算法的应用方法
STEP2：将包袱拆分成小件
STEP3：减轻包袱的总重量
STEP4：将包袱全部“可视化”
STEP5：给包袱画张“地图”
能用手机或电脑将包袱可视化吗？
STEP6：将包袱整合
给包袱绘制地图，将包袱整理后发送出去
第三章 让路面变得平滑的“降噪法”
让路面变得平滑
无法马上行动的人，他们内心纠结的过程是？
思维噪音：“现在不做也会被原谅吧？！”
负能量成性的人，没有手推车的“车轮”
“烦恼”和“思考”的区别
陷入没有出口的死循环
“正念冥想”为何火遍全球
远离这三类“思维噪音”
给思维噪音贴上“标签”
选择噪音很少的“时间段”
选择噪音很少的场所
以“动力”为名的噪音
关于动力的正确知识
第四章 锻炼推动力的“心理韧性”
你有推动手推车的体力吗？
锻炼“心理韧性”
增加“气势”的三个条件
让自己“无路可退”的三种方法
进入状态
第五章 成为“不被轻易摆布”的人
现在很多时候，“不立即执行”也是上策
危险的“好好先生”
不被别人“牵着鼻子走”的自我管理术
不必立即执行的第二个理由，“LIFO思考”是什么？
保持原则
不要破坏原有路径
第六章 用“手推车管理”干净利索地去做想做的事情
你想成为“立即执行的人”的真正理由
应用“手推车理论”的话，这样做就够了！
绘制更宏大的地图，实行“手推车管理”
在“重要——紧急模型”中整理包袱
掌握主导权，实现零压力
后记 成为举重若轻的人，实现工作与生活的平衡！
向“实在无法行动”的你，传达最后一条信息
行动迟缓的人，是懒于思考的人
内容摘要
什么事情都应不分轻重地“立即执行”吗？怎样运用“手推车”理论，带着轻松的心情，轻松地完成自己的目标？为了实现梦想，有哪些事情是应该最优先去做的？怎样让自己的人生发生“质”的改变？……横山信弘著的这本《立即执行术》介绍了简单易行的“手推车”理论，教你管理自己的时间，赢得他人的信任，把握工作的节奏，提高工作的效率，实现工作与生活的平衡。
精彩内容
现代社会，你为什么一定得减轻包袱的重量？
明明眼下就有“非做不可的事”，但你通常也只是眼
睁睁地看着，却一点儿也行动不起来。
虽然心里嘀咕着“我非做不可了”“就是现在，马上去做”，却怎么也没有行动……其实，谁都会有这样的时候。
然而在高度信息化的时代，有一点发生了很大的变化：和以往相比，如今压在每个人肩上的担子越来越重了。
明明自己不想，但为什么那些包袱还是这样杂乱地四处堆积着呢？不仅遍布四周，还在不经意间持续累积着。
其实也可以说，这就是让你感到心情郁闷的主要原因。
你心里还考虑着如何处理这些包袱，与此同时，包袱却愈发沉重。这种情况下，如果还不赶快制定解决策略，那就只能坐以待毙了。
坎坷不平的路面已然让你烦闷不已。而这个世界上各种冗杂的信息、噪音、杂念等，也都会增加你“内心的摩擦力”，使你产生抗拒情绪。
这些包袱如此沉重，而且还在一个劲儿地积攒，路面还坑坑洼洼……这样一来，你必然迷失前路。
而且你推动包袱时，还可能比以前更加无力。换句话说，就是所谓的抗压力在下降。在这本书中，我们会用“心理韧性（resilience）”一词来称呼抗压力。要知道，“抗压力”“耐久力”越来越弱的人，比以往多了不少。
无论如何，在这个时代，由于各种各样的原因，对工作“立即执行”似乎越来越难了。
因此，一定有很多人想要寻求某个解决方案。若是不用理论武装自己，就没有办法轻松地立即去做任何事。
不去“立即执行”的两大弊端现在就算是放手不管，也会有包袱不停地被运送过来。如果说，你只是嘴上挂着“马上、马上”这样的说辞，却不把这些包袱移走，就这样一直拖延下去，情况会怎么样呢？
尽管拖延会让压力得到暂时的释放，但那也不过是“一时”而已。
那些“懒于思考的人”，他们对眼前散落的包袱往往
假装看不见。然而一旦不得不去正规这些包袱，他们就会被积压的大量包袱压垮，变得束手无策。
有“拖延症”恶习的人，请常常用“手推车理论”反思自己。通过“手推车理论”的武装，你会很容易明白拖延的弊端。
我所谓的“弊端”，就是以下这两个。
1、压力积累。
第一个弊端“压力积累”是必然的。由于这些必须得靠自己运走的包袱越积越多，只要持续处于“懒于思考”的状态，你会越来越拖延，心情越来越沉闷。
如果继续拖延的话，哪怕是做着责任不重大的工作，你也只会感觉肩上的担子更加沉重。
2、品质下降。
第二个弊端“品质下降”，也是稍作思考就能明白的。
相信很多人都明白，工作前只有经过前期细致的思考，才能保证优秀的工作成果。
所以说，如果时间上并不紧迫，那么越早开始动手，工作成果的质量就会越好。但为什么过慢的执行速度会降低成果质量呢？
很重要的一个原因在于，其实你要做的具体任务，以及你对这项工作的态度，都是会随着时间的推移而逐渐被遗忘的。
如果用“手推车理论”来解释的话，不管是什么包袱、不管目的地是哪儿，如果总是不被运走的话，它也会单纯地被遗忘。
包袱本身形态多样，当有多个包袱要被同时运到不同的地方，甚至毫无意义地瞎倒腾，你的工作质量自然就下降了。
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