【假一罚四】极简主义
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浙江嘉兴
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作者李少聪
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511386779
出版时间2022-02
装帧平装
开本32开
定价38元
货号31408906
上书时间2024-12-14
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
极简主义是以少为多，是简约而不简单，是用绝对的精简创造出无限的自由。
极简主义是一种生活态度，旨在减掉生活的枝枝蔓蔓，保留纯粹的生活所需，简化精神生活。它如一股清流，慢慢净化人的内心，使人挣脱物质与欲念的羁绊，获得前所未有的快乐和自由。
极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质，集中精力追求生命中至为重要的东西。
目录
第一章 物欲极简，放下对物的执念
为什么你不知不觉买了一堆无用的东西
暂时拥有的物质，并不能带来持久的安全感
你占有得越多，失去的自由也就越多
“买买买”，不会让你变得更幸福
那些稀奇古怪的收藏癖
囤积症：疯狂囤货舍不得扔
重新审视自己与物品的关系
问问自己：你真的需要那么多吗
第二章 社交极简，更多地关注自己
不必费心费力去应付无效社交
与其挖空心思经营人脉，不如提升自己
拒绝≠绝交，不喜欢就干脆拒绝
你还在假装自己很合群吗
越是讨好别人，人际关系反而越差
总有些人走着走着就散了，那就随他去吧
永远不和烂人纠缠，因为不值得
这是你的人生，你不欠任何人一个解释
余生很贵，和相处舒服的人在一起
第三章 信息极简，有选择地吸收
信息焦虑症你有吗
不刷娱乐新闻的人更优秀
删选App，清减订阅号
减少对社交软件的依赖
世界一流的人才，都钟情于冥想
享受专注，把手机放在五步之外
告别碎片化阅读，拿起一本书
知识焦虑时代，学得越少，收获越大
第四章 工作极简，拯救被分散的注意力
利用断舍离思维整理办公桌面
职场上的“断舍离”，从整理电脑文件开始
职场流行的番茄钟，如何利用
轻重缓急要分清，先做最重要的事
如何从职场琐事中挣脱出来
一次只做一件事，并做到最好
学会拒绝，否则累死还不落好
第五章 思维极简，挖掘问题的本质
不被表象迷惑，找到真正的问题所在
善问为什么，挖掘问题的关键
构建思维金字塔模型，让思维更清晰
逻辑树分析法帮你厘清思路
化繁为简，将复杂的问题简单化
抛弃经验，跳出常规思维的陷阱
第六章 情感极简，只爱对的那个人
有些人，爱得再深也不必等
对不喜欢的人，越早拒绝越好
一个不爱你的人，就别再强求了
暖昧是最危险的关系
你放不下的不是对方，而是自己的执念
及时止损，别被爱情中的“沉没成本”套牢
内容摘要
极简主义是生活及艺术的一种风格，本意在于极力追求简约，并且拒绝违反这一形态的任何事物，它是极简主义者奉行的一种哲学思想、价值观以及生活方式。
由于现代人积累了太多不需要的物品，在盲目的物的积累过程中迷失了自己真正的生活目标，在多余的物品上投入过多的精力和金钱，不仅浪费了大量的社会资源，还导致了对丰富人生追求的匮乏。而极简主义倡导的“化繁为简，去伪存真”的理念，正是解决这一问题的绝佳途径。因此，极简主义在当今企业管理、产品
设计、生活方式等各个层
面产生了巨大而深远的影响。
精彩内容
为什么你不知不觉买了一堆无用的东西打开衣柜，你一定能发现一件甚至多件久已不穿的衣裳。打开厨房，里面也会有一些厨具布满灰尘。再看看储藏室里，是不是还有一些带包装的物品，而你都忘记到底是什
么时候买的了。
我们为什么会花钱买这么多无用品呢？各种节
假日、周年庆、季节变换……商家总能找到名目做促销，“跳楼价”“撤店狂
甩”“限时抢”，让人一时难有招架之力。好像不买，就会错过1000万元似
的。因为便宜，我们产生
了购买的欲望，随之关注的重点便不再是这件物品
对我们是否有用，因为它吸引我们的是价格。我们往往会想：无论有用没有，这么便宜，先买下再说。于是，我们囤积了一堆看起来超值却根本用不上的物品。
周彤周末去看望独居的母亲，在冰箱里发现了一管特大号的蛋黄酱，已经过期了。她便问母亲为何买这么一大管？母亲说因为这样的便宜15块钱，而普通款的没有折扣。周彤说：“大号的是便宜，但我问的是，普通款的你可以一个人吃完，这个特大号的在冰箱里放到过期
还没吃完，岂不是更不划算？”除去贪图小利，很多人还会通过“买买买”来减压。刚过完“双1l”，周莹就发了个朋友圈，说自己“因为不开心，购买平台上一股脑下了67个单！下个月要‘吃土’了”。配图是“双1l”支出2万元的截图。
因为时间和空间的限制，
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