【假一罚四】持续改变
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作者[芬]本·富尔曼（BenFurman）著,[芬]李红燕 译
出版社华夏出版社
ISBN9787522201450
出版时间2021-10
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号31248026
上书时间2024-12-14
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
[芬]本·富尔曼（BeFurman)，芬兰家喻户晓的积极心理学焦点解决大师，有着约30年的培训和教学实践经验。他的教诲跨越种族、文化，大道至简，注重体验，常年被很多国家的专业团体邀请做讲师。他已经在35个国家开办过工作坊、做巡回演讲。他的著作译本遍及全世界，目前在中国已出版书籍：《儿童技能教养法》《从故事里学儿童技能教养法》《回弹力》《孩子请把你的耳朵转过来》。n
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李红燕（旅芬华人)，“儿童技能教养法”中国推广中心创办人，我能行（北京)管理顾问有限公司首席讲师，加拿大埃里克森教练学院（北京)认证教练。翻译书籍有《儿童技能教养法》《回弹力》《非暴力沟通亲子篇》等。心声：爱孩子没商量！立志把芬兰的教育理念引入中国，帮助中国家长享受孩子的成长。
目录
译序
前言
第一章 什么是重建？
第二章 重建的特别之处
第三章 建立动机的五大要素
第四章 总览重建的教练流程
第五章 分步详解重建的教练流程
第六章 用重建解决问题
第七章 如何为有个人目标的小团体进行重建
第八章 如何为团队协作进行重建
第九章 风暴之后：如何帮助组织从重大变革中复原
第十章 走出困境：关于工作环境调查问卷的处理
第十一章 微重建
第十二章 战胜生命中的不幸
后记
内容摘要
基于焦点解决心理学的创新视角和原理以及30年的实践经验，作者提炼出一个通用的、多用途的教练方法——重建。它是由12个环环推进的步骤组成的流程，包括：协助个人或团队设定想要的目标，并探索实现目标会带来的益处，从而提升内在动机；挖掘身边的资源，把身边人转化为支持者；聚焦于已取得的进展和成功经验从而获取信心；承认他人对取得进展所做的贡献并与之分享成就，从而促进人与人之间的连接与合作等重要环节。通过这种有目标、有技巧的积极行动去改变现状，最终实现个人或团队的目标。
精彩内容
第一章什么是重建？
给“重建”下定义不是一
件容易的事，我们只能尝试着做如下的简短概括：重建是一个通用的、多用途的教练方法或工具，它由12步组成。通过协助客户设定目标，提升动机，并增强合作，帮助个体或组织实现其想要达成的目标，或变得更好。
让我们来逐一解释一下这个定义：“重建”是一个通用的教练方法或工具。意思是，它只是一个架构，就像是一个没有肌肉的骨架，或者是没有内容的表格。它像一个脚手架，或者像是一个通用的架构，适用于各种情形，帮助人们做出改变、提升或者培养能力。
“重建”是一个多用途的工具。意思是，它适用于各种状况，无论想实现个人目标，还是团队目标，这个工具都能提供帮助。比如，它可以用于解决问题、做教练指导、个人发展、团队建设、变革管理、组织发展等各个方面。
“重建”是一个分步的教练流程，由12个环环相扣的步骤构成。第一步就是帮助客户找到愿景——客户想要
在未来实现的梦想。然后顺着梦想，找到一个能够帮助客户梦想成真的、将梦想落地的具体目标。随后的10步就是为实现目标而赋能的过程。
“重建”不仅适用于团队
建设，也适合个人发展。对很多人来说，“重建”这个词可能会让他们联想到团队建设，或者重新回到正轨，或者改善团队绩效。没错，最
初的时候我们确实是这么想的。随着时间的推移，我们发现，其中的每一步也适用于为个人成长提供教练指导
，因此“重建”有了更宽泛的意义。
“重建”是为了让一切变得更美好。重建是一个方法，能够用于解决问题，也可以用于改善状况，或促进事情的发展。总之，它是一个工具，让你用项目管理的方式帮助个人或团队在任何他们想提升或改善的方面做得更好。
“重建’’能够协助你设定目标。它是一个目标导向的教练流程，这个流程的前面几步就是帮助你梳理和确定你想要达成的目标。
“重建”会提升动机，强化合作。这个教练流程最令人心动的秘密就在于它能够
激发当事人的动机，营造参
与者彼此欣赏的氛围和感受，并使之愿意为实现目标而互相帮助和支持。
重建教练流程已经被证
明是一个非常成功的工具。
它帮助团队将注意力从问题和分歧转向如何齐心协力达成目标。“重建”本身是一个流程，能够帮助人们将问题转化为目标，并激发他们达成目标的积极性。虽说这个工具可以被用来帮助实现各种目标，但是在实际应用中它更多地被用于改善团队的沟通氛围，提升团队的士气或者团队的合作效率。
第二章重建的特别之处如果你浏览重建的工作手册，或者阅读重建的12步注解，你的第一个反应也许会是：“这有什么特别的吗？”你所看到的文字好像并没有什么奇特之处。毕竟，设定目标，然后一步一步地实现目标是所有咨询或教练体系的核心。初看起来，好像确实如此，但是事实上，它真的有特别且过人之处，不然我们就不会写这本书了。
首先，重建会让人生出希望和乐观的情绪，即使来访者深陷绝望、意志消沉，通过步步深入的重建过程，他也有可能变得再次充满希望。
其次，重建能够激发动机。我们都知道如何设定目标，并做出切实可行的计划。但是如果缺乏动机，这个计划再宏伟，再精细，也是无法实现的。重建的设计独具匠心，用“四两拨千斤”的方式激发你的动机，流程中的每一步都贯穿着对动机简
明而清晰的理解。你将在后续的阅读中体会到这一切。
再次，因为这一教练过程能够产生“副产品”——轻松愉悦的情绪，重建会大大地激发创造力。它营造出一
种没有指责的氛围，在这种氛围下参与者无需为自己辩解，更愿意跟他人分享自己的好主意，会涌现出更多的有创意的好点子。
最后，重建增强了人与人之间的合作。重建把改变看成是一个集体活动，一个共创的过程。大多数情况下，一个人的改变需要来自他人的帮助、支持和鼓励。重建认为，一个人是很难悄悄地设定目标和实现目标的。
朋友、家人和同事们的帮助在整个过程中扮演着不可或缺的角色。特别是在团队内部实施变革的时候，感召每一个人来参与合作是产生正向改变的前提。重建的流程在设计之初就有意强调人与人之间的联结，唤起集体的归属感。
也许有人会把重建对社交环境的积极影响看作是这一过程带来的“额外红利”，或者“幸运的副产品”。但是，在我们的眼中，真相也许刚好相反。我们认为，在很大程度上，正是重建提升的集体归属感带来了重建的积极效果。
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