【假一罚四】图解黄帝内经
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作者编者:常学辉
出版社天津科技
ISBN9787557629793
出版时间2019-07
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定价68元
货号30694815
上书时间2024-12-09
商品详情
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目录
第一章 发现《黄帝内经》
第一节 《黄帝内经》,一部千古中医奇书
《黄帝内经》是中国“三大奇书”之一
“黄帝”与“岐伯”——《黄帝内经》的两大主角
《黄帝内经》为何以“经”命名
第二节 《黄帝内经》对于生命的探索
生命三要素:精、气、神
生长壮老已——人的生命历程
女七男八——人的生长周期
人的寿命到底有多长
《黄帝内经》解渎影响寿命的因素
揭秘《黄帝内经》中四种长寿之人
五脏五行相对应,相生相克有规律
第三节 《黄帝内经》与中医养生观
不治已病治未病——养生胜于治病
正气存内,邪不可干——养生先固本
“同病异治”的道理也适于养生
要想寿命长,避开五劳和七伤
《黄帝内经》中的因人施养法则
人身小宇宙:顺应自然的“生物钟”养生
第四节《黄帝内经》与日常生活
从常见的“东西…‘南北”谈起
为什么说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方
为什么人在哭泣时总是一把鼻涕一把泪
中国传统文化中的“男左女右
女人为什么要长乳房
“攥着手”出生,“撒开手”去世
古时候为什么要“秋后问斩
第二章 《黄帝内经》二十四节气顺时养生
第一节 天人相应之道:顺节气,养天年
人法天地而生,养生就是顺应天时
天气变化,与我们的健康息息相关
四季养生总宗旨:内养正气,外慎邪气
春夏养阳,秋冬养阴
四时有变化,脏腑养生也有偏重
第二节 春季“发陈”:向大自然要勃勃生气
立春助阳生发
雨水谨防湿邪
惊蛰顺时养阳
春分要防旧疾发
清明当防高血压
谷雨适时调情志
第三节 夏季“蕃秀”:用天地之气强壮身体
立夏养心正当时
小满除湿正当时
芒种谨防梅雨伤
夏至养生应护阳
……
第三章 《黄帝内经》对症养五脏六腕
第四章 《黄帝内经》十二经络养生
内容摘要
作为享有盛誉、流传久远的古代中医圣典,《黄帝内经》自问世以来,以其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。它将先人所积累下来的医疗经验,通过实践,升华为理性的认知内容,并形成了独特的医学理论,对后世中医学理论的奠定有深远的影响。
《黄帝内经》是中国第一部中医理论经典,是一
部家庭常备的养生宝典,主张不治已病,而治未病,是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则、药物学和养生学的医学巨著。本书则以古本为基础:选取治病、防病、养生、益寿等精华部分编写而成。充分做到了精选精译,重点提炼,难点详解,读者不必再去翻阅汗牛充栋的资料,轻松学得中华养生精要。
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