【假一罚四】静心

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浙江嘉兴

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作者席昆编著

出版社成都地图出版社有限公司

ISBN9787555723998

出版时间2024-02

装帧其他

开本其他

定价49.8元

货号4558714

上书时间2024-12-03

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商品描述: 目录
本书是一本旨在帮助忙碌的现代人心理减压与治疗的自助手册。俗话说“心平似镜”, 人的心境如果平静了, 就能鉴照天地的精微, 甚至还可以明察万物的奥妙。书中根据一个个经典的案例和小故事, 运用西方心理学和中国传统文化智慧来帮助大家建立起应对焦虑的信心, 正确处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系, 希望能帮助读者朋友们学会静心, 看清自己, 突破焦虑迷雾, 消解生活压力, 保持身心平衡, 达到精神愉悦。

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