【假一罚四】身体的敌人
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作者首都医科大学附属北京地坛医院北京健康教育协会传染病专业委员会编著捷安特·潘达绘
出版社北京联合
ISBN9787559641335
出版时间2020-05
装帧平装
开本其他
定价32元
货号30883689
上书时间2024-11-29
商品详情
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作者简介
首都医科大学附属北京地坛医院首都医科大学附属北京地坛医院(原名北京第一传染病医院)始建于1946年，是三级甲等综合性医院。
地坛医院在传染病诊治方面处领先地位，2009年以来先后诊断救治北京首例甲型H1N1流感患者、人感染H7N9禽流感患者、2016年临床诊断首例亚洲黄热病患者、北京首例寨卡病毒患者、全国首例裂谷热患者。复旦大学医院管理研究所的传染病学科排名调查显示，地坛医院7次位列第一、第二、第三、第四名，始终位列华北地区第1名。
北京健康教育协会传染病专业委员会北京健康教育协会传染病专业委员会由北京地区志愿从事传染病健康教育工作的各界人士组成，包括全市近40家医疗卫生机构和部分传媒企业、公益组织、市直机关单位等。
本会旨在团结北京传染病健康教育工作者及热爱传染病健康教育工作的社会人士，开展传染病有关健康促进与教育的公益宣传活动、健康知识传播技能培训、传染病专业学术活动等，编辑出版传染病相关的健康促进与健康教育的报刊、书籍、音像制品等。
捷安特？潘达潘达是个爱生活，爱一切美好和向上的事物的优秀科普和生活绘本作者，她的绘本以一个可爱又有趣的熊猫形象为主来向读者普及科学知识。近几年来，潘达出版有生活绘本《熊猫能跑，但要吃草》和《我的小煮意》系列，最近新出版作品有动物科普绘本《我是可爱的水母，我爱好放暗箭》等。
目录
序
第1章 大家都不想学习 ——对于不想做的事情如何拿出干劲？
你真的想学习吗？
9成日本人非常讨厌学习
对“长时间学习很了不起”的误解
人为什么要学习？
“个人的成长”——相比第一更想变成唯一，这是真的吗？
在成长之前，有真正的唯一
我们都是“不同的物种”…吗？
即使追求“魔法”也没有意义
何为适合自己的学习法？
改变了我的 Y君的故事
没有“战略”，任何事情都无法开始
只有“科学和热情的融合”才是成长的秘诀
第2章“聪明”的人都是什么样的人？ ——笨蛋就算是蒙混过关也仍然是笨蛋
“聪明”的人是天生的吗？
“天生聪明”的人是不存在的
日本人几乎都有“自卑感”
背负罪孽深重人生的前辈们——讨厌学习是连锁反应！
想到“我能行”，干劲却消失了？
谁都能变聪明！
可以仅仅只磨练“自我欺骗的技能”吗
一定能从笨蛋界脱离
每个人都是笨蛋，笨蛋的范围是不一样的
“没有梦想”的人都能成功！
相比“想做的事”应该做“被需求的事”
“察言观色”文化真的正确吗？
测试自己成长级别的方法
笨蛋向非笨蛋迈进的“9个等级”
读懂对方的课程 20条回答法
读懂对方的课程 优点的雷达图表
第3章 制定让情绪最高昂的目标 ——去除他人决定的“限定条框”的方法
我们被条条框框过于限制了
“行”和“不行”的界线
成功者在餐厅的意外共同点
“没有根据的自信” 绝对是必要的
瞄准提高自我效能感的“知识的甜甜圈化现象”！
让情绪高昂目标的制定方法
如果能得到“神的白金券”...
去开拓视野到更遥远的未来吧
克服学习自卑感的方法
“再覆盖”那些不好的回忆吧
何为沉迷于解决设定课题的“6:4法则”？
对付“好奇心不足”的特效药是？
拿出干劲的话，就能全力加大油门了！
第4章 需要提前了解的学习的根本 ——一生受用的“学习PDCA循环”
最适合自己的学习法不是一成不变的
学生的学习和社会人的学习，哪一个更“痛苦”？
人生就是不间断地“微调整”
不断尝试不断试错地寻找“世界上唯一的学习法”
微调整可以这样进行！学习的PDCA循环<前篇>
微调整可以这样进行！学习的PDCA循环<后篇>
如果出现错误，立刻往下进行——留出间隔，回到出发点
“站在巨人的肩膀上”就能看到以前从未见过的景色
PDCA的基础是“改善”和“成长”
用输出来检测知识的稳定度吧
假设成“空气学生”就能提高思考能力！
当苦行不再是苦行的时候
第5章 找到适合自己学习法的方法 ——用心理学来理解“性格类型的特别学习法”
只要掌握了自己的性格，就能高效提高学习效率
人类有9种类型
9种类型诊断测试
判定结果：你的“性格类型”是？
了解一下适合各种性格类型的学习法吧？
类型①完美主义者
类型②奉献者
类型③目标达成者
类型④艺术家
类型⑤研究者
类型⑥实干家
类型⑦乐天派
类型⑧统帅者
类型⑨调停者
第6章 持之以恒学习的秘诀 ——一毫米一毫米地改变惰性吧
人类天生具有惰性
“远处的牛排不如近处的牛肉盖饭”理论
运用“可供性理论”来控制麻烦！
为什么会在途中受挫？
“坚持写日记的人”能成功？
“等有时间的时候...”是挫折的源头
人生成功的必要条件是？
穷尽一生想要长久的是什么？
仅仅是和人竞争就一定会衰败
终章——“最初的学生”带给我的，永不完结的志向
内容摘要
这是一本科普读物，共分为六课，分别为《所有生命，从一个细胞开始》《细菌与我们既是朋友也是敌人》《人体中的微观战争》《游离在生命边缘的病毒》《战役小锦囊》和《自我防护》。
这六课分别讲解了人体由细胞构成、细胞的结构；细菌、细菌的结构、繁殖方式、细菌与人的关系；人体免疫系统的各种细胞怎样抵御致病源的入侵；病毒的发现者、病毒的结构、世界上恶名远扬的病毒和新型冠状病毒；传染病与野生动物、新型冠状病毒的传播方式、潜伏期、症状、确诊、治疗；应对新型冠状病毒的防护知识，戴口罩、勤洗手、勤通风、提高免疫力、家庭消毒和预防用药。
精彩内容
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