【假一罚四】高效记忆
集团直发，全新正版书籍，假一罚四，放心选购。24小时内发货，可开发票。
￥ 23.3 4.7折 ￥ 49.8 全新
库存2件
浙江嘉兴
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者墨非
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511383228
出版时间2021-02
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号31042751
上书时间2024-11-29
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
第一章
揭开“记忆”的神秘面纱
第一节科学地了解“记忆”/
人们的“记忆”是如何形成的/
我们的大脑都可以记住些什么/
如果没有记忆，这个世界会怎样/
我们的短期记忆都是储存在哪里的/
老师为何总要求你要“用心记”/
记忆中的“魔力之七”具体指什么/
你的记性真的好吗/
第二节大脑中储存的信息是如何被你遗忘的/
存进大脑的信息，你可以记多久/
你为什么总是“记不住”/
你为什么会忽然“想不起来”/
遗忘事物的规律通常是怎样的/
第二章
掌握科学有效的记忆秘诀
第一节那些高效的记忆方法/
充分发挥你的想象力：联想记忆法/
让多种感知觉参与你的记忆：多通道记忆法/
运用谐音记得牢：谐音记忆法/
顺口才能记得快：口诀记忆法/
将记忆转换成图像，印在你的脑海里：图像记忆法/
为记忆内容建立连接——定桩记忆法/
第二节增强个人记忆力的具体实施方法/
分时间段记忆：了解大脑的4个记忆高峰期/
六种方法全面提升你的记忆力/
如何有效地训练你的记忆力/
第三章
将“记忆技巧”应用于现实
第一节打破“记不住数字”的烦恼——数字的记忆/
为什么要学会记数字/
如何记忆数字串/
记忆电话号码的必要性及记忆方法/
教你用5分钟的时间记住一整副扑克牌/
第二节将英语单词“嵌入”你的大脑中——英语单词的记忆/
找对“病症”：你为什么总记不住英语单词/
利用发音记单词：只要会读就会写/
教你学习英语小窍门，让你一眼就能看出单词的意思/
让听力来帮你记单词/
通过联想赋予单词“鲜活形象”，让单词不再死板/
脑海里不断“重现”你所记忆过的单词，让你想忘都难/
第三节名字/名称也要用心记——名字/名称的记忆/
记住他人的名字/
牢记别人姓名的几种方法/
如何去记忆那些烦琐的外国人名、地名/
第四节克服记忆公式的难题——公式的记忆/
记忆公式的前提是“理解”/
养成“会背公式”的好习惯/
公式应该怎么记/
第五节历史知识轻松记——历史的记忆/
怎样将历史知识的记忆化繁为简/
历史事件的记忆小窍门/
方便我们记忆的那些历史歌诀/
历史人名与地名的记忆/
最实用的历史年代记忆法则/
学会归纳，让历史知识的记忆变得有规律可循/
第六节古文其实不难记——古文的记忆/
古文记忆的6个步骤/
古文背诵时应遵循的3个原则/
帮助记忆古文的小窍门/
第七节英语课文怎样背——英语课文的记忆/
为什么要背诵英语课文/
背诵英语课文的好处/
英语课文的记忆难点在哪里/
帮助你记忆英文的背诵原则/
英语课文背诵的有效方法与技巧/
第八节将生物知识学活——生物的记忆/
如何做到生物记忆不再难/
将知识浓缩，让记忆简化/
谐音帮你记住复杂专业名词/
生物知识记忆口诀/
借助诗歌、谚语，联系实际形象记忆生物知识/
第九节化学知识的掌握——化学的记忆/
要想学好化学，首先做好以下几步/
适用于记忆化学知识的记忆方法/
化学方程式要如何记/
第十节怎样成为地理通——地理的记忆/
适合用来记忆地理知识的几种方法/
如何运用联想法记忆地理知识/
顺口歌谣帮你把地理知识变简单/
地图应该怎样记/
第十一节记忆政治有诀窍——政治的记忆/
学会概括内容/
找到知识规律，方便知识记忆/
提炼纲要，记忆一目了然/
学会为记忆政治知识增添趣味性/
图像法帮你将法律条文记忆得牢固/
第四章
有效训练，全面提升你的记忆力
第一节超有效的提升个人记忆力的“小游戏”/
说出你的感受/
你能听到吗/
留神看/
肆无忌惮的联想/
画中的奥秘/
一手画圆，一手画三角/
第二节超有用的提升记忆力的思维游戏/
空中的战机/
复杂而简单的算式/
他们的职业各是什么/
找到数字间的内在联系并快速记忆/
“口”的组合/
奇怪的绳子/
推算出5的数值/
词语的记忆/
青蛙跳井/
怎样拿到最大的钻石/
找规律猜数字/
牛奶杯中的咖啡多还是咖啡杯中的牛奶多/
快速填写/
请在“人”上添几笔/
奇怪的三位数/
猜汉字/
写成语/
添同一个汉字/
是与不是/
伞的缺点/
帽子的问题/
过河/
当“1”遇到“1”/
盲人分袜子/
找相同点/
填写唐诗/
拿糖果/
找“10”/
找出不同字/
巧排队列/
转动的圆环/
取水/
排序/
奔跑的小狗/
房间里的灯/
诚实国与说谎国/
烤面包/
谁偷了金条/
思维游戏答案/
内容摘要
本书不讲空洞的记忆理论，不探讨那些晦涩难懂的生理和心理学知识，而是将我们学习和工作中所遇到的记忆问题，都一一地罗列出来，并提供了详细的解决方案。同时，还向大家提供了具体的记忆方法，并将如何运用学科应有的特点再结合大脑的优势进行一一突破，从而达到牢记知识的目的。另外，为了使记忆方法能结合实际情况，我们为大家整理了大量具体、实用的案例。这些具体的案例与方法，能让人一看就懂、一学就会，并能及时运用到学习和工作中去，具有极强的实践性和指导性。
精彩内容
3．不要让海马体受到伤害海马体是我们短期记忆的“储存所”，如果没有海马体，那我们将会失去形成新的陈述性长时记忆的能力。所以，我们一定要好好保护我们的海马体，不要让它受到伤害。那么，什么样的生活方式会伤害到我们的海马体呢？过量饮酒便是其中之一。下面，让我们来了解一下酒精与海马体之间的微妙联系。
生活中，我们常常会参
与各种各样的聚会，或是家庭聚会，或是朋友聚餐。在各式各样的聚会当中，酒自然是调节气氛的最
佳饮品。觥筹交错、推杯换盏，不知不觉，我们就模糊了记忆，第二天醒来，居然完全想不起前一天究竟发生了些什么。而这醉酒期间所消失的记忆，便被我们称之为“断片儿”。
那么，为什么酒喝多了会出现这种“断片儿”的情况呢？这与海马体有着密不可分的关系。
我们知道，人的记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。顾名思义，长时记忆是我们最不容易遗忘的一种记忆，而短时记忆则是如果没有经过多次的刺激就会很容易被遗忘的记忆。任何的短时记忆都储存在海马体中，酒精的作用会严重影响海马体的功能。举个比较形象的例子，我们的大脑就好比一台比较高端的电脑，海马体充当的角色便是电脑内存储器，喝酒就好像让电脑的内存储器短路。随着人体摄人酒精量的增加，海马体的功能会逐渐减弱。如果是短时间内快速摄人了大量的酒精，便可能导致一个短时间内部分或完全的记忆缺失，而这就是为什么醉酒后的第二天，我们常常会忘掉自己醉酒期间做过什么，即，我们通常所说的“断片儿”。
不过，酒精对于大脑的影响并不会让已经建立的长期记忆遭到破坏，且醉酒的过程中，你的大脑依旧在不断地接收信息，也
并没有被麻痹，没有错过任何的事情，只不过是在酒精的作用下没能形成新的记忆罢。
小饮怡情，大饮伤身。
长期过量饮酒，对我们的海马体有着严重的伤害，所以饮酒一定要适可而止，以免伤害到我们的海马体。
老师为何总要求你要“用心记”上学的时候，老师总是喜欢和我们讲这样一句话：“用心记才能记得快，用心记才能记得牢。”可面对老师的这句话，我们总是不以为然。其实，要想记得快、记得准、记得牢，我们在记忆的时候就要用心”。为什么这么说呢?这是因为我们的大脑在记忆的时候分为两种方式，一
种是有意记忆，另一种是无意记忆。其中有意记忆是指，有明确的目的或任务，凭借意志努力记忆某种材料的方法；而无意记忆是指，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记忆方法。同时，心理学研究表明，有意记忆的效果要明显优于无意记忆的效果，所以说，要想科学、系统地掌握知识，将知识牢固地记忆在脑海里，我们必须要进行有意记忆，而这也就是为什么说，上学的时候老师总是要你“用心记”。下面，让我们通过两个事例来了解一
下，有意记忆的重要性。
事例一，陈正之读书。
P6-7
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价