【假一罚四】重启人生(如何走出原生家庭阴影)
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浙江嘉兴
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作者金尚|责编:李保华
出版社民主与建设
ISBN9787513931991
出版时间2021-01
装帧其他
开本其他
定价45元
货号31015997
上书时间2024-11-29
商品详情
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目录
第一章 关于代际创伤
第一节 为什么家会伤人
第二节 代际创伤的前世今生
第三节 代际创伤对我们的影响
第四节 理论假设：身体不会忘记
第二章 代际创伤五阶段疗法
第一节 第一阶段：重建安全感，虚拟爱之疗法
第二节 第二阶段：哀悼失落的童年，臣服当下
第三节 第三阶段：消除内疚感，重建清白感
第四节 第四阶段：消除羞耻感，重建价值感
第五节 第五阶段：寻找人生和生命的意义
第三章 疗愈你的内在小孩
第一节 寻找受伤的内在小孩
第二节 与受伤的内在小孩对话
第三节 拥抱受伤的内在小孩
第四节 疗愈受伤的内在小孩
第五节 回来吧，幸福的内在小孩
第四章 疗愈你的身心灵
第一节 人类身心灵地图
第二节 秘密背后的秘密
第三节 信念创造实相
第四节 身心灵修行之旅
第五节 七色彩虹的能量冥想
第五章 找到破解代际轮回的密钥
第一节 关于命运，以及改变命运
第二节 打破原生家庭的强迫性重复
第三节 改变潜意识，即改变命运
第四节 在关系中改变人生脚本
第五节 情绪习惯，决定你的一生
第六节 逃不掉的程序，可以破解的木马
第六章 超越原生家庭的双向养育
第一节 “寒门”如何出贵子
第二节 既由我承担，且于我终结
参考文献
内容摘要
对于个人运营者，本书对当前行业中存在的自媒体平台进行了详细分析。从不同平台的注册方法，到内容创作的必要技巧，以及不同平台的审核机制和特征，都进行了详细分析与介绍，自媒体从业者可以从中对自媒体平台有一个纵览式的了解。
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