【假一罚四】谷蔬养生
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广东东莞
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作者徐一博, 李嘉航, 庄怡锋主编
出版社化学工业出版社
ISBN9787122445841
出版时间2024-07
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号4636675
上书时间2024-11-26
商品详情
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作者简介
无
目录
本书是介绍谷物蔬菜养生知识的中医类科普图书, 共分三个部分进行系统阐述: 第一部分介绍了谷物蔬菜的性能, 以及中医体质学说, 帮助大家了解性能与体质的相关知识; 第二部分详细介绍了60余种谷物蔬菜的功效及食疗验方; 第三部分为谷蔬验方集萃, 精选了100余个谷蔬验方并按疾病分类列出, 便于查阅。
内容摘要
本书是介绍谷物蔬菜养生知识的中医类科普图书，共分三个部分进行系统阐述：第一部分介绍了谷物蔬菜的性能，以及中医体质学说，帮助大家了解性能与体质的相关知识；第二部分详细介绍了60余种谷物蔬菜的功效及食疗验方；第三部分为谷蔬验方集萃，精选了100余个谷蔬验方并按疾病分类列出，便于查阅。本书每种谷物蔬菜均配有精美插画，全书旨在普及中医知识，引导大众合理食用谷物蔬菜进行养生保健，适合中医养生爱好者阅读参考。
主编推荐
药食同源是指一些物质既可以食用,也可以药用.日常生活中常见的药食同源的物质有山药、木瓜、枸杞子、百合、决明子、蜂蜜、黑芝麻、金银花、大枣等。“药食同源”是我国自古有之的中医养生和治疗理论，是中医药养生祛病的重要组成方式。历代中医名家利用药食同源物种的平常易得、食性平和、物美价廉等优点，以食物代替药物进行疾病治疗。药食同源的养生和治疗方式既可以进行疾病预防，也可以控制、缓解常见病症，达到平衡阴阳、调和气血、养生延年的功效。
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