【假一罚四】经营幸福的家
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全新
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作者(美) 伊莱恩·卡尼·吉布森著
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559676214
出版时间2024-07
装帧平装
开本其他
定价59元
货号4631452
上书时间2024-11-26
商品详情
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作者简介
伊莱恩·卡尼·吉布森 美国乔治亚州亚特兰大市Link咨询中心婚姻与家庭治疗培训学院院长。从业50余年的注册婚姻治疗师、家庭治疗师。 她的关系治疗面向个人、夫妻和家庭,专注于个人成长与关系重建。
目录
本书是一本让你的家庭里的所有关系更加健康, 带你创造更幸福的生活的心理自助书。家庭系统理论认为, 当你想解决一些个人的心理问题、关系问题时 (例如与爱人的亲密关系、与儿女的亲子关系质量、女儿的叛逆孤僻厌学、不想继续“扶弟魔”、自己与婆婆的矛盾……), 需要先解决家庭结构上存在的问题。心理治疗师伊莱恩·卡尼·吉布森在这本书中带你更好地理解自己的成长经历和当下的关系模式、自己的小家庭 (核心家庭, 即自己与配偶、子女的家庭) 和原生家庭, 最终得到治愈--治愈一个人, 甚至治愈一个家庭。
内容摘要
如何避免自己的小家重蹈原生家庭的覆辙? 不想成为自己父母那样的人,但并不清楚怎么对待孩子才是他/她想要的爱? 如果伴侣的父母、手足总给我们制造矛盾,怎么应对? 一想到自己即将承担一个新的角色就恐惧紧张,觉得难以胜任,怎么办? …… 请先放下妻子/丈夫、母亲/父亲、儿媳/女婿等具体的角色,从家庭这个整体出发重新审视自己的成长之路和当下的关系模式,发现那些影响你至今的不成文的规则、无意识的角色分配、失衡的情感账本、纠缠僵化的三角关系、牺牲与回避的恶性循环……从而正视那些你从不敢言说的情绪与情感,渴望与梦想,改写那个从未以你为中心的家庭脚本,将自己的感受与他人的分离开,充分体验自己的情绪,面对压力理性地坚持自我。 当我们具备了这些能力,才能够与他人建立亲密又独立的关系,允许自己做自己,也允许家人成为他/她自己,让家有边界有温情,让每一个家庭成员都有安全感和自由,体会到真正的持久的幸福。
主编推荐
摆脱原生家庭的影响,学习并练习经营幸福小家的方法,用健康的家庭结构滋养亲密关系,给孩子创造安全感十足的成长环境。
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