【假一罚四】静能量

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作者“推开心理咨询室的门”编写组编著

出版社中国纺织出版社有限公司

ISBN9787522915548

出版时间2024-06

装帧平装

开本其他

定价49.8元

货号4596238

上书时间2024-11-26

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商品描述: 目录
本书从现代人普遍的浮躁、焦虑状态出发, 分析欲望、抱怨、苛求等消极心态带给人们的影响, 并一步步引导读者思考自己的压力和困惑, 找到平衡内在自我的调节方法, 让内心重归宁静。

内容摘要
生存于世，我们要为了吃穿住行而努力，为了达成目标而奋斗，为了经营社交圈而游走，为了家庭和谐而退让……我们好像每天都很忙，每天在焦虑、烦躁中崩溃，然后自愈。我们在社会的熔炉中迷失了自己，丢掉了初心，浑浑噩噩不知所以。是时候静下心来，找回内心的淡然与平和了。本书从现代人普遍的浮躁、焦虑状态出发，分析欲望、抱怨、苛求等消极心态带给人们的影响，并且一步步引导读者思考自己的压力和困惑，找到平衡内在自我的调节方法，让内心重归宁静。

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