【假一罚四】走出母职困境
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作者(澳) 阿里·杨著
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787523605363
出版时间2024-04
装帧平装
开本其他
定价69元
货号4597724
上书时间2024-11-26
商品详情
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作者简介
[澳]阿里·杨（Ali Young）阿里·杨医生拥有儿科硕士学位，是一位脊椎指压治疗师，致力于帮助妈妈们恢复健康，找回自我。2003年，她在西澳大利亚州珀斯开始私人执业，之后作为外籍母亲在马来西亚和韩国生活，如今在昆士兰地区继续私人执业。20余年的临床工作与为母经历，让她目睹了妈妈们每天所承受的巨大压力，为此，她创建了一个名为“妈妈福地”（UnFcK Motherhood）的在线社区，为世界各地的妈妈们提供支持和帮助。
目录
本书内容讲述: 做母亲是一段奇妙的旅程。这是一个混乱与平静、喜悦与挫折、压倒性压力和难以置信的乐趣并存的时代。但当妈妈们努力兼顾孩子的健康、家庭和工作生活以及人际关系时, 她们往往会把自己放在最后, 冒着身心俱疲的风险。今天的母亲面临着一种密集的母性模式, 这种模式常常导致压力、疲劳和倦怠。随着最近的全球事件对健康和福祉、职业发展、父母养育和学校教育提出了新的挑战, 这一情况只会增加。
内容摘要
做母亲是一段奇妙的旅程。这是一个混乱与平静、喜悦与挫折、压倒性压力和难以置信的乐趣并存的时期。但当妈妈们努力兼顾孩子的健康、家庭和工作生活以及人际关系时，她们往往会把自己放在最后，从而面临身心俱疲的风险。阿里·杨结合了循证医学、临床经验以及作为母亲的亲身经历，向那些试图达到更好平衡的妈妈们展示，如何应对工作和孕产带来的巨大挑战，恢复健康，战胜压力，重新发现快乐，为她们提供了重新塑造母亲形象的实用策略，并鼓励她们做出健康、活力和舒适的选择。《走出母职困境》一书是实用的、有据可依的权威资料，适合每一位不堪重负、压力重重和疲惫不堪的母亲。将帮助每一位现任或即将成为母亲的人驾驭她们的母性体验，重新找回平静和健康的生活。
主编推荐
1.本书旨在赋能世界各地的妈妈们，尤其是职场妈妈，让她们有能力驾驭社会上日益增加的压力负荷，在处理繁忙急切的事情时，能多一点冷静和平静，多一点健康和选择。2.本书从工作和生活、自我健康等角度，探讨为母之路上妈妈该如何维护自己的健康、家庭和自我人生。本书探索根深蒂固的代际养育模式，作者提出很多策略性工具，以共情式建议帮助妈妈们走出母职困境，实现美好人生。
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