【假一罚四】苦乐参半

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广东东莞

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作者(美) 苏珊·凯恩著

出版社中信出版集团

ISBN9787521752045

出版时间2023-03

装帧平装

开本其他

定价59元

货号4351979

上书时间2024-11-26

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商品描述: 商品简介

为什么你喜欢悲伤的音乐？为什么你总会在阴沉的雨天得到安慰或灵感？为什么你对音乐、艺术、自然和美有强烈的反应？ …… 《苦乐参半》作者苏珊·凯恩指出，这其实是一种理想化的人生状态——正是痛苦和渴望使我们的生命更加完整。苦乐参半的状态使你能够发现黑暗中的光明、悲伤中的喜悦，进而冲破悲伤，拥有更加开阔的人生。围绕苦乐参半这种心理状态，凯恩告诉你如何正确认识自己的消极情绪，如何直面个人乃至群体的痛苦，进而克服其负面影响，挖掘悲伤、痛苦和渴望背后的力量。作者提醒我们，忧郁并不是完全消极的，它让我们懂得退位思考，让我们对美好充满渴望，渴望我们力所能及的事，渴望可能发生的事。阅读这本书，你将发现苦乐参半的状态蕴含的巨大能量，进入并利用这种状态，以应对生活中的不如意，将痛苦转化为创造力，改变你生活的方式、为人父母的方式、领导的方式、爱的方式，甚至看待死亡的方式，最终活出更加豁达的人生。

目录
本书围绕苦乐参半这种心理状态, 告诉读者如何正确认识自己的消极情绪, 如何直面个人乃至群体的痛苦, 进而克服其负面影响, 挖掘悲伤、痛苦和渴望背后的力量, 并提醒读者, 忧郁并不是完全消极的。

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