【假一罚四】高敏感
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作者(法) 法布里斯·米达勒著
出版社浙江人民出版社
ISBN9787213110115
出版时间2023-06
装帧平装
开本其他
定价58元
货号4379653
上书时间2024-11-26
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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商品简介
你是否收到类似的评价？太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处... ...总之，难随大流。
法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后，直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”，他才意识到：误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此，他开启了一场自我发现之旅。他与神经科学家、哲学家、人类学家、心理学家等专家跨界交谈，并让自己沉浸在经典作品的阅读和思考中，最终他意识到高敏感是一种普遍存在但未被认可的天赋。当你卸下心理包袱接纳高敏感，会发现自己因它而变得强大，生活因它而变得更鲜活、更幸福。
作为冥想大师，作者在书中为高敏感者量身定制了34个不同方面的思维练习，帮助高敏感者发掘天赋，将其转化为幸福的力量。
作者简介
［法］法布里斯·米达勒
法国巴黎大学哲学博士，正念冥想师、哲人、作家，西方冥想学院创始人，对冥想和禅修颇有建树。著有《摆脱这一切！开始生活》《三分钟哲学家》等。
目录
本书根据2019年夏季在法国文化频道播出的“3分钟哲学再次成为人类”的广播节目整理完成。本书作者通过阅读大量资料, 并与不同学科的专家进行对话, 对高敏感现象与体验作了深度的挖掘与讨论。全书以什么是超敏反应、如何处理你对他人的过度敏感、如何处理工作红的超敏反应等等为话题, 通过展现神经学、物理学、人类学、心理学、哲学和历史学等方面的事例和知识, 记录下了不同学科与自身关于高敏感的思考碰撞得到的思想火花, 以期引起高敏感人群的共鸣。作者还结合自身的专业, 在每一章列出了自己的思考和简单的体验方法。
内容摘要
你是否收到类似的评价？太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处... ...总之，难随大流。
法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后，直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”，他才意识到：误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此，他开启了一场自我发现之旅。他与神经科学家、哲学家、人类学家、心理学家等专家跨界交谈，并让自己沉浸在经典作品的阅读和思考中，最终他意识到高敏感是一种普遍存在但未被认可的天赋。当你卸下心理包袱接纳高敏感，会发现自己因它而变得强大，生活因它而变得更鲜活、更幸福。
作为冥想大师，作者在书中为高敏感者量身定制了34个不同方面的思维练习，帮助高敏感者发掘天赋，将其转化为幸福的力量。
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☆ 用体悟的力量转化高敏感，使之成为生活的幸福源泉
作者以冥想师的独特视角，定制34个多角度思维练习，教你转化高敏感
媒体评论
高敏感是一种幸福。——《费加罗报》
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