【假一罚四】冥想

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作者(印) 斯瓦米·拉玛著

出版社天津人民出版社

ISBN9787201108995

出版时间2016-10

装帧其他

开本其他

定价35元

货号2786332

上书时间2024-11-26

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商品描述: 作者简介
斯瓦米·拉玛，喜马拉雅瑜伽创始大师。出生于印度，曾在西藏和喜马拉雅山中跟随多位隐居瑜伽士修行二十余载。是20世纪全世界具影响力的瑜伽大师之一。
刘海凝，毕业于俄罗斯建筑工程学院，曾在莫斯科、立陶宛、波兰等地游学。2003年起开始修习瑜伽至今。

目录
本书是一部讲述瑜伽哲学的书, 作者斯瓦米·拉玛是印度瑜伽的传奇人物、喜马拉雅瑜伽学院创始人。他在本书中教导读者如何在日常生活中通过冥想提升自我, 如何藉由心灵境界的提升, 走出生活的困境, 最终化解压力, 获得平和的心境。书中倡导保持乐观积极的心境、健康的身体, 倡导简化生活的理念, 能对都市中人起到减轻压力、平和心境的作用。

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