【假一罚四】训练从大脑开始
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作者(德) 拉尔斯·莱恩哈德著
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571426002
出版时间2022-11
装帧平装
开本其他
定价118元
货号4381508
上书时间2024-11-26
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
本书阐述了这一革命性的神经运动方法, 通过优化信息输入和信息处理的过程, 运动成绩便可显著提高。在这本书中, 德国著名神经运动学家拉尔斯·莱恩哈德提供了将神经运动融入任何运动训练中的具体方案。超过90个练习, 配以精美插图, 内容很容易理解, 可以在任何地方训练。只需训练方法的改善, 无论是职业运动员还是运动爱好者, 这种新的训练将使每个运动者都获得进步。
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