【假一罚四】亲子沟通的方法

这是一本帮助父母解决亲子沟通中各类问题的书，是每个父母都需要的亲子育儿指南。

本书内容来源于作者过去近10年帮助全球6六个国家上万个家庭的父母解决亲子沟通问题的案例。作者基于五种心理营养的概念，从无条件接纳孩子、让孩子知道“我最重要”、给予孩子安全感、给予孩子肯定和赞美、为孩子树立榜样等角度，结合真实的多场景沟通案例，为各位家长提供了实用高效、针对性强的亲子沟通方法。全方位解读父母育儿中的常见沟通困境，从根源上化解高难度沟通。

赵焱，
10年资历、100万粉丝超人气亲子专家，
樊登读书会特聘亲子讲师，
著名萨提亚导师林文采博士亲授弟子，
著名亲子品牌“天赋家”创始人
他举办过线上线下超千场育儿读书活动，50多万父母直接受益，已帮助全球6个国家的上万个家庭改善亲子关系。

赵焱可以说是我的学生中最用心传播心理营养的一个。他身体力行，学习完后就去应用，以实践检验理论，然后投身于传播。他用各种能想到的方法，将心理营养推广到中国的各个城市，为那些有亲子关系方面烦恼的父母解决问题。
可怜天下父母心，我看到很多父母付出了太多心血和爱，却看着孩子和自己渐行渐远。那种痛苦的感觉，无以言表。
——林文采，知名萨提亚导师，亲子教育专家，“心理营养”理念D创者

赵焱有着极强的逻辑思维能力，以及过人的天赋，所以在心理学方面的学习得心应手。他是我遇到的为数不多的可以从底层逻辑上解决亲子关系的老师。如今，他把自己多年的经验心得凝聚在《亲子沟通的方法》这本书中。在书中，他基于五种心理营养的概念，从无条件接纳孩子、让孩子知道“我最重要”、给予孩子安全感、给予孩子肯定和赞美、为孩子树立榜样等角度，结合真实的多场景沟通案例，为各位家长提供了实用高效、针对性强的亲子沟通方法。亲子沟通的棘手问题，都能从本书中找到答案。
——黄启团，《别人怎么对你，都是你教的》作者，壹心理联合创始人

天下没有万能的亲子沟通方法，因为每个孩子和每个家庭都不同，但我们总可以选择一个相对科学的沟通技巧，赵焱老师的这本书提供了基于心理学的亲子沟通方法，相信大家读完一定会有自己的收获！
——资深媒体人、亲子教育专家 李小萌

《亲子沟通的方法》汇集了赵焱十多年的亲子教育研究经验，是一本兼具实操性和指导意义的书，干货满满。书里给出了很多鲜活、有效的案例，可供家长举一反三，相信千千万万的家长会从中受益。
——《陪孩子走过小学六年》作者 刘称莲

《亲子沟通的方法》是赵焱送给每个父母的礼物。他结合自身经验和真实案例将亲子沟通的理论转换成可传播、可应用、可操作、可落地的技能，这是本书最突出的特色，易读、易懂、易操作，且效果立竿见影。相信这本书将成为每个父母养育和教育孩子的教科书，也将成为每个家庭亲子关系的必备指南。
——资深心理专家 王剑飞

第一章 亲子沟通不畅，孩子需要五种心理营养

第一种心理营养（底层代码）：无条件接纳孩子 
第二种心理营养（你最重要）：给孩子爱的滋养 
第三种心理营养（安全感）：给孩子敢于分离的力量 
第四种心理营养（自我认同）：让孩子知道“我是谁” 
第五种心理营养（榜样力量）：成为孩子的重要他人

第二章 无条件接纳是亲子沟通的基础
想把男孩子（女孩子）当女孩子（男孩子）养？
气质：孩子太忧郁，看着很揪心？
性格：孩子总爱哭，性格太软弱？
天赋：孩子表达能力差，很难跟人相处？
行为：孩子爱咬指甲，不讲卫生，身体差？

第三章 建立情感联结，让孩子拥有爱的能力
隔代联结：教育理念有分歧，应该怎么谈？
亲子联结：父母各自扮演何种沟通角色？ 
胞亲联结：两个孩子相处难，容易争执，怎么办？ 
朋友联结：孩子不懂社交，怎么交朋友？ 
同学联结：同学威胁“不跟你玩了”，怎么破局？ 
陌生人联结：什么样的陌生人才值得信任？

第四章 制造安全感，与孩子彼此敞开心扉
夫妻关系：吵架对亲子关系有何影响？
父母的陪伴：孩子总觉得孤独，应该怎么办？
过渡性依恋物：孩子为什么总把小熊当妈妈？ 
认知偏差：孩子感觉不到父母的爱，怎么办？ 
共情管理：如何理解孩子的愤怒情绪？ 
心理创伤：孩子遭遇霸凌，如何开导？

第五章 肯定、赞美、认同，帮孩子建立自我价值感
尊重需求：帮助孩子从小树立 良好的自尊心 
锚定目标：如何赞美来更好地帮孩子实现目标？ 
建立自信：如何帮孩子树立“我能行”的信念？ 
成长型思维：如何发现孩子身上的闪光点？ 
自我评价：如何帮孩子建立客观、公正的自我评价？ 
完美主义：如何克服高期待、高要求、高标准？

第六章 做最好的自己，成为孩子的榜样
执行力：孩子总是磨磨蹭蹭，怎么帮他改？ 
自控力：孩子沉迷手机，如何沟通才好？ 
专注力：孩子写作业总走神，怎么做才好？ 
创造力：孩子不愿尝试新事物，怎么办？ 
抗挫力：孩子容易放弃，如何改变？

第七章 多场景应用，轻松应对高难度沟通
餐桌困境：孩子总挑食，怎么办？
装聋作哑：孩子装听不见你说话，怎么办？ 
性教育：话题太尴尬，怎么跟孩子聊？ 
青春期：孩子太敏感，不知如何沟通，怎么办？ 
情窦初开：孩子早恋，怎么引导才好？ 
情绪爆发：孩子耍脾气，要如何沟通？ 
突发状况：孩子跟别人打架，该如何处理？

★10年资历、全网100万粉丝的超人气亲子专家，樊登读书会特聘亲子讲师，萨提亚导师林文采博士亲授弟子，赵焱重磅新作

★写给智慧父母的亲子沟通书

★没有科学的沟通方法，你的爱会变成对孩子的伤害

★翻书就能上手的多场景解决冲突的沟通指南，从底层代码上化解亲子关系问题

★林文采、李小萌、刘称莲、黄启团、王剑飞推荐