【假一罚四】中老年健康长寿秘诀
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广东东莞
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作者周宇编
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515222660
出版时间2022-06
装帧平装
开本其他
定价59元
货号3812604
上书时间2024-11-26
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
随着养生书籍的热销, 越来越多的中老年人成为日益扩大且不可忽视的读者人群。本书针对如此庞大的中老龄读者群体, 提供了合理膳食、体育锻炼、睡眠健康、四时保健、脏腑养生、经络治疗、情志调节这七个方面的养生详解。书中的内容, 既有我国医学宝藏中传统之经典, 又有当今国际医学界最前沿的新成果; 既注重专业性与科学性, 又力求深入浅出, 通俗易懂, 不失为中老年人自我保健的好帮手。我们衷心地希望, 通过阅读此书, 能够让中老年读者朋友正确认识养生的重要性, 养成健康的生活习惯。
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