【特价库存书】为什么我总是无法说不
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浙江嘉兴
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作者王艳慧著
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518078424
出版时间2020-11
装帧平装
开本其他
定价45元
货号3565274
上书时间2024-11-24
商品详情
- 品相描述：九五品
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作者简介
王艳慧 ⊕营销与管理专家，培训咨询行业实践者，万方商学院院长。 ⊕北京中医药大学中药学专业，清华大学EMBA；企业培训师（不错），管理咨询师（不错）；2019年中国百强讲师，中国培训行业标杆人物。 ⊕从事营销管理与培训咨询十余年，先后为百余家企业策划、实施培训咨询千余场，多家企业战略顾问与首席授业导师。 ⊕热爱学习、旅游以及慈善事业，多年来一直以个人名义在全国各地发起慈善事业，捐助希望小学、儿童福利院以及联合国儿童基金会等。
目录
为什么我们总是不敢拒绝, 无法说“不”呢? 我们害怕说“不”, 一是怕伤害对方, 二是怕拒绝别人之后不再受人欢迎。但究其本质, 是我们没有为自己设定合理的界限。所谓界限, 就是指心理边界, 根据这个边界确定什么是我的, 什么事是我应该负责任的, 什么事是我可以拒绝的。没有人会因为我们的无条件服从, 而选择更爱我们, 更尊重我们; 也没有人会因为我们的无条件妥协, 而对我们刮目相看。要想获得成长, 就要为自己树立界限, 把自己的感受和需求放在重要的位置, 这意味着我们开始懂得如何掌控自己的人生, 明白了自我的发展才是与人和谐相处的根基。愿我们都能告别那个唯唯诺诺、不敢说“不”的自己, 温和而坚定地表达自己真实的想法与感受, 按照自己的意愿作选择, 获得从容的、有界限的人生。
内容摘要
为什么我们总是不敢拒绝，无法说“不”呢？我们害怕说“不”，一是怕伤害对方，二是怕拒绝别人之后不再受人欢迎。但究其本质，是我们没有为自己设定合理的界限。所谓界限，就是指心理边界，根据这个边界确定什么是我的，什么事是我应该负责任的，什么事是我可以拒绝的。没有人会因为我们的无条件服从，而选择更爱我们，更尊重我们；也没有人会因为我们的无条件妥协，而对我们刮目相看。要想获得成长，就要为自己树立界限，把自己的感受和需求放在重要的位置，这意味着我们开始懂得如何掌控自己的人生，明白了自我的发展才是与人和谐相处的根基。愿我们都能告别那个唯唯诺诺、不敢说“不”的自己，温和而坚定地表达自己真实的想法与感受，按照自己的意愿作选择，获得从容的、有界限的人生。
主编推荐
本书写给……<
⊕无法说不、容易被感情绑架牵着鼻子走的人<
⊕总是堆积委屈、违心接受他人要求的人<
⊕性格内向，不敢不愿不好意思拒绝别人的人<
⊕经常被人带跑，面对压力无法坚持自我<
⊕大包大揽，对别人的感受和情绪过于负责的人<
⊕专注于爱和无私，以至于忘记自己底线的人<
本书特点……<
※不仅仅是一本日常生活实用手册，更是心理学的普及读物<
※不仅有浅层次的拒绝技巧，更有拒绝的核心理念：树立自我边界<
※包含各种拒绝清单：准确表达拒绝的具体方法；告别不敢不会不好意思说不；不得罪人不伤和气地说不；掌握办事的分寸和尺度；治愈“取悦症”。
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