【假一罚四】体育与健康何春城,
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作者何春城,
出版社科学出版社
ISBN9787030450265
出版时间2015-08
装帧平装
开本16开
定价33元
货号27863388
上书时间2024-11-22
商品详情
- 品相描述：全新
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前言
体育与健康，是一门将体育方法应用于提高身体素质，以达到提升学生健康水平为目的的课程。对于每个在校学生来说，拥有健康的身体既是良好学习状态的保证，也是将来就业和幸福生活之根本。提高青少年的体质和健康水平是建立和谐社会、提高人民生活水平、全面完备劳动者素质的重要途径。 本书是面向中职学生的教材，为较好地适应读者的需求，具有如下特色。 1．以服务中职教育为根本。本书编写过程中，尽可能地挖掘项目与职业的对应关系。希望通过小提示等形式，以够用为度，并用少许篇幅介绍相关比赛的发展历程及技巧，扩展学生的知识面。 2．项目鲜明，兼顾生活。本书在内容的选择上，尽量选取那些对个体发展影响大、易普及、便于开展，并能用于终生身体锻炼的项目；提供的练习方法尽可能简单实用，既有单人活动，也有小组形式开展的项目，融入学生生活，使学生从各种形式的竞赛中，体验体育运动的无限魅力，并提升学生的人际交往能力。 3．传播体育文化，丰富体育知识。除理论篇外，本书在编写中贯穿体育的健身价值、社会价值，以及对身体发展的积极作用等相关内容，这些内容有利于提高学生的体育修养和欣赏水平，从而更好地享受体育带来的乐趣。 4．好读有趣，可读性强。本书在编写中，更多地使用绘图的方式来展示不同运动的面貌，希望用丰富的视觉语言传递体育运动的魅力，引人入胜。 本书由何春城担任主编，在编写过程中得到郭基伟、罗勇、徐胜、何晓光、张光剑的大力支持和帮助，在此表示诚挚的感谢。 本书在编写过程中参考了众多相关书籍和资料，在此向原作者致以诚挚的感谢。鉴于时间紧迫及编写人员水平所限，不妥之处在所难免，恳请广大读者批评指正。 编 者 2015年3月
导语摘要
本书针对中等职业学校的教学实际和体育教学的特点编写而成，力求使学生掌握健康知识、体育卫生保健方法、体育知识，培养学生养成科学的锻炼方法和形成终身体育锻炼习惯。本书具有以下特点：①内容丰富。全书较详细地介绍了有关各类体育项目的基本知识，可令学生全面了解体育文化、体育艺术和体育科学。②可读性强。全书配有大量插图，以逐步讲解运动方法和姿势动作，并以此激发学生的阅读兴趣，提高学生对知识的接受度。③实用性强。本书结合中等职业学校体育教学的特点，注重体育锻炼方法的介绍，引导学生学会锻炼。④过渡性好。按照大、中、小学体育教学课程体系的设置，配套选择教材内容，强调体育教学的整体性，提高教学效率。
目录
上篇 基本技能学习章 走步锻炼 3节 走与健康 3第二节 竞走 5第二章 跑步运动 8节 短距离跑 8第二节 中长距离跑 13第三章 跳跃运动 19节 跳高 19第二节 跳远 24中篇 运 动 爱 好第四章 篮球运动 33节 篮球运动简介 33第二节 篮球运动的基本技术 34第三节 篮球运动的基本战术 62第五章 足球运动 68节 足球运动简介 68第二节 足球运动的基本技术 71第三节 足球运动的基本战术 82第六章 乒乓球运动 88节 乒乓球运动简介 88第二节 乒乓球运动的基本技术 88第三节 乒乓球运动的基本战术 97第七章 排球运动 101节 排球运动简介 101第二节 排球运动的基本技术 103第三节 排球运动的基本战术 116第八章 羽毛球运动 120节 羽毛球运动简介 120第二节 羽毛球运动的基本技术 122第三节 羽毛球运动的基本战术 138第九章 武术 143节 武术 143第二节 跆拳道 148第三节 散打 153第四节 太极拳 157第十章 水上运动 165节 游泳运动 165第二节 跳水运动 170第十一章 体操运动 173节 体操概述 173第二节 健美操 176第三节 健身健美操的创编 190第四节 韵律体操与健美操的学法与评价 193第十二章 休闲运动 197节 台球 197第二节 街舞 200第三节 瑜伽 202下篇 健 康 知 识第十三章 健康与体育 209节 健康的意义 209第二节 体育的含义 214第三节 健康合理的体育锻炼 216第四节 体能健康测定 221第五节 生活方式与身心健康 226第六节 现代奥运会与2008年北京奥运会 233附表 237参考文献 239
内容摘要
本书针对中等职业学校的教学实际和体育教学的特点编写而成，力求使学生掌握健康知识、体育卫生保健方法、体育知识，培养学生养成科学的锻炼方法和形成终身体育锻炼习惯。本书具有以下特点：①内容丰富。全书较详细地介绍了有关各类体育项目的基本知识，可令学生全面了解体育文化、体育艺术和体育科学。②可读性强。全书配有大量插图，以逐步讲解运动方法和姿势动作，并以此激发学生的阅读兴趣，提高学生对知识的接受度。③实用性强。本书结合中等职业学校体育教学的特点，注重体育锻炼方法的介绍，引导学生学会锻炼。④过渡性好。按照大、中、小学体育教学课程体系的设置，配套选择教材内容，强调体育教学的整体性，提高教学效率。
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