【假一罚四】跟随医生科学减重励丽著
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浙江嘉兴
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作者励丽著
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117344227
出版时间2023-03
装帧平装
开本其他
定价68元
货号4377994
上书时间2024-11-22
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
本书共分为三篇。第一篇: 我要不要减重。包括什么是肥胖 (肥胖的定义)、 到底是什么使我们肥胖 (肥胖的原因)、肥胖与健康的关系 (肥胖的危害)。第二篇: 减肥的真相。包括饮食的秘密、谷物是长胖的罪魁祸首吗等。第三篇: 如何科学的吃、健康的减。包括重审你的生活方式; 科学减重的概念; 盘点市面上各种减肥方法; 除了“吃和动”, 我们还应做些什么; 多学科模式介绍。
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