【假一罚四】老年人五禽戏教程陈永存, 康勇编著

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浙江嘉兴

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作者陈永存, 康勇编著

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115619433

出版时间2023-08

装帧其他

开本其他

定价38元

货号4442491

上书时间2024-11-22

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商品描述: 目录
本书主要分为两部分内容: 第一部分内容介绍了中老年人开始五禽戏练习之前应掌握的包括历史发展、招法要点和练习要点在内的基础知识, 第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式, 分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。此外, 本书附赠了五禽戏十式及五禽戏十三式的演示视频, 可以帮助老年人快速领悟技法要领。

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